Fitness007

Vzdělání

Co je zdravý životní styl? Alkohol a elektronické cigarety. Poruchy příjmu potravy a další vaše otázky.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Petr Pavlíček a Jirka Vacek odpovídají na vaše dotazy.
Jak se stravuje Petr Havlíček a jaké makroživiny? 
Má dlouhodobé užívání vitamínů vliv na játra a zvýšený cholesterol? 
Užívání hydrolyzátu během tréninku? 
Proč je lepší upřednostnit komplexní sacharidy před ovocem? 
Proč se ve fitness jí rýže a brambory? Je to lepší než špalda a semolina? 
Můžu pít protein s mlékem? Neznehodnotím tím protein? 
Jaký je nejlepší vzorec pro ideální výpočet kalorií? Výpočet bazálu? 
Jaký vliv má trávení a vyprazdňování na budování svalů? 
Jsou v poslední době nějaké relevantní studie v oblasti výživy? 
Anabolické okno. Protein okamžitě po tréninku? Stravování před a po. 
Můžu míchat protein s bílým vínem? 
Jak rychle najet na sacharidy z ketodiety? 
Kdy přestat po závodech s reverzní dietou. 
Zpomaluje konzumace mléka trávení metabolismus a proto ho není dobré konzumovat? 
Kdy přestat po závodech s reverzní dietou. 
Souhlasíte, že Iqos se neslučuje se zdravým životním stylem? 
Umělá sladidla. Studie. 
Dají se nabírat svaly v dietě? 
Je podle vás porucha příjmu potravy psychický problém? 
Je lepší jíst každou hodinu nebo počkat? Frekvence stravování. 
Jak je to s cvičením po 40? Andropauza a snižování testosteronu. 
Mají ženy 45 let + opravdu pomalejší metabolismus. 
Názor na oxaláty ve stravě. Antinutriční látky.

Aplikace Youradio Talk

Co je zdravý životní styl? Alkohol a elektronické cigarety. Poruchy příjmu potravy a další vaše otázky.

Poslechněte si podcast