Fitness007

Vzdělání

BERBERIN | Přírodní zázrak nebo přehnaný hype? Hubnutí, cukrovka, autoimunitní onemocnění a zánět.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

➡️ V dnešním dílu si vezmeme pod lupu doplněk, o kterém se poslední dobou hodně mluví – berberin. Proč ho má Petr Havlíček tak rád? V čem je výjimečnější než jiné doplňky? A může opravdu pomáhat s hubnutím, cholesterolem nebo třeba PCOS a roztroušenou sklerózou.🌿 Projdeme si, jak ho správně dávkovat, pro koho je vhodný, ale i kdy může nadělat víc škody než užitku. Mrkneme i na vliv na sportovní výkon, mikrobiom a vstřebatelnost, a jak ho třeba užívá Jirka ve své vlastní rutině. 0:00 Úvod 0:40 Co je to berberin a proč ho má Petr Havlíček tak rád? 3:50 Jakou chuť má berberin?4:35 V čem je Berberin výjimečnější než ostatní doplňky stravy? 6:40 Berberin se špatně vstřebává a jaký má vliv na střevní mikrobom. 9:10 Kdo by měl a kdo by neměl berberin užívat?13:07 Proč užívá Jirka berberin? 14:05 Jak správně dávkovat a užívat berberin.17:10 Jaký má vliv na hubnutí?21:00 Vliv berberinu na cholesterol? 22:00 Pozitivní efekt berberinu na roztroušenou sklerózu (RS) a PCOS. 24:30 Jak fungují autoimunitní onemocnění a jak se chovat? 29:30 Jaký má přínos berberin pro sportovce? 33:30 Berberin v souvislosti s diabetem? 35:30 Jak dávkovat berberin. Co když po něm cítím těžko?37:00 Jaký vybrat berberin? 39:00 Závěr

Aplikace Youradio Talk

BERBERIN | Přírodní zázrak nebo přehnaný hype? Hubnutí, cukrovka, autoimunitní onemocnění a zánět.

Poslechněte si podcast