Fitness007

Vzdělání

ADAPTOGENY | Nejznámější a nejsilnější adaptogeny. Stresové situace v životě. Koncetrace.

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Jirka Vacek a neurochirurg Andrej Callo rozeberou hodně žádané téma o adaptogenech. K čemu slouží a jaké jsou nejznámější a nejsilnější adaptogeny?
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=0s">0:00</a> Úvod 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=45s">0:45</a> Co jsou to adaptogeny? 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=210s">3:30</a> Najznámější adaptogeny. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=310s">5:10</a> Ashwaganda. Používaná v ajurvédské medicíně.   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=1110s">18:30</a> Ženšen pravý - Panax ginseng. Tribulus. 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=1570s">26:10</a> Rhodiola - snížení únavy 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=1840s">30:40</a> Maca - afrodiziakum, menopauza, libido, erekce 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=1980s">33:00</a> Leuzea - stimulace svalového růstu 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=2160s">36:00</a> Housevnice čínská - cordyceps 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=2340s">39:00</a> Reishi - imunita, top adaptogen 
43:00 Zázvor 
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=2850s">47:30</a> Kurkumin   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=3120s">52:00</a> Tongat Ali   
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=7PFk_N7DJ_4&t=3280s">54:40</a> Pískavice řecká

Aplikace Youradio Talk

ADAPTOGENY | Nejznámější a nejsilnější adaptogeny. Stresové situace v životě. Koncetrace.

Poslechněte si podcast