Fitness Institut

Vzdělání

Sport

Kurzy

Zdraví

Co je plyometrie? Zlepši výskok, rychlost i explozivní sílu.

Fitness věda

Věda je kámoš, my jí žijeme a převádíme do podoby, kterou pochopí každý. Naším revírem je fitness, proto se můžeš těšit na témata, která ti pomůžou správně trénovat,,zorientovat se ve světě kalorií, naučit se pracovat s motivací, i pochopit, které doplňky stravy by ti doma neměly chybět a které jen ždímou tvojí peněženku. Opíráme se o vědecké studie, ale mluvíme lidským jazykem a nebojíme se tyhle rozhovory okořenit o vlastní zkušenosti z praxe. Fitness věda je projekt, který zastřešuje tenhle podcast, ale taky magazín, který překládá vědecké studie do lidského jazyka a vychází každý druhý čtvrtek. Najdeš ho, stejně jako bonusové části podcastu, na našem Herohero: <a href="https://herohero.co/fitnessveda">https://herohero.co/fitnessveda</a> Odběrem nás taky podpoříš, abychom mohli dále takhle tvořit 💜

V dalším díle Fitness vědy jsme přivítali našeho kolegu, Jirku Zábojníka. Společně jsme probrali něco, co může ovlivnit nejen tvojí rychlost, ale i explozivní sílu. Věříme, že si díl o plyometrii užiješ. Plnou verzi najdeš jako vždy na <a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbW1OdV8waVROVnR5T053UkJmUkxpcXcxVU0tQXxBQ3Jtc0tuSWNucWo4VnZ1STZmTDZXWktvaW5OMWRoMUhDQXNWMmdYTnQtY2NvQm1tLW1nUl93YkR3aFJMZ1RCSEsyWjNYNkkwdWtrWWtpTmppdkp6QkJGbHlFbkJnalhKczR4X05pOENwbEFIOC1aWm5pcFRIbw&q=https%3A%2F%2Fherohero.co%2Ffitnessveda&v=Jwy3HtdrnfE'>https://herohero.co/fitnessveda</a> 🎙️ Bonusové epizody i magazín Fitness věda najdeš tady <a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbi1ERlRLOUU4ZmlFbU1XUlF3aHFoY045Rkt3UXxBQ3Jtc0tsY1BBTDJkTGFaVnUyT1pGaFh1SGZVWFoyWldwMGp2MG0tMDEwbmZnenh6cEJlb1REejhneTBocVpLUk9rQldKNF9TNjE3Smlab1dGM0Q5LW9MSHlRTi1zRTk1MG5lU3ZBbHF0TzZadlVUMUxHNXpTOA&q=https%3A%2F%2Fherohero.co%2Ffitnessveda&v=Jwy3HtdrnfE'>https://herohero.co/fitnessveda</a> 📲 Pravidelná dávka inspirace na instagramu:  @fitnessinstitut  🎓 Vzdělávej se s námi. Rekvalifikační a jednodenní kurzy: <a href='https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFFKVGZ3ejhxWXRKc1ZKbmtQR1dwclp2LUU0d3xBQ3Jtc0tubmFvOVhteE1FeTJVTDQtNUVmRUVmcUNhelFuaFVTWmE2MHF3Zl82R2VSS01GZjhjdlZwdXRIbDR5eTZlc1JxMXBrZ1JrNmh5eVJYTGxYSkw2VkdHQ3VjR09YWGhjMmRGQVNFUjNJWlpid3ZQdDRyNA&q=https%3A%2F%2Fwww.fitnessinstitut.cz%2F&v=Jwy3HtdrnfE'>https://www.fitnessinstitut.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Co je plyometrie? Zlepši výskok, rychlost i explozivní sílu.

Poslechněte si podcast