Michal Doubek

Vzdělání

Byznys

Investování

#39 Martina Korejčková: Do svého zdraví se vyplatí investovat

Finance prakticky

Srozumitelně o penězích pro běžný život i velká rozhodnutí.

Záznam z live streamu s nutriční terapeutkou Martinou Korejčkovou o zdravém životním stylu a stravování.

Každý týden na mém YouTube můžete sledovat live stream na aktuální témata. Samozřejmě ze života a prakticky. 

Kolik času věnujete výběru investice — a kolik přemýšlení o tom, co jíte každý den?S nutriční terapeutkou <a href="https://martinakorejckova.cz">Martinou Korejčkovou</a> mluvím o investici, která se neobjeví na výpisu z účtu: o péči o vlastní zdraví. Jídlo tvoří podstatnou část rodinného rozpočtu. Záleží ale také na tom, co si za tyto peníze skutečně kupujeme a jaké návyky si každý den opakujeme.Martina popisuje, s čím za ní lidé přicházejí, a proč dává smysl věnovat stravování pozornost ještě před vznikem potíží. Já přidávám vlastní zkušenost s emočním jedením a s tím, jak těžké může být zaběhnuté chování změnit.💡 Probíráme výběr základních potravin, čtení složení, pravidelnost jídla i ovoce a zeleninu. Dostáváme se také k rodinným zvykům, sladkým nápojům a tomu, co si děti přebírají od nás dospělých.Mluvíme o rozdílu mezi výživovým poradcem a nutričním terapeutem i o tom, proč při úpravě jídelníčku záleží na konkrétním člověku a jeho potřebách.Zkuste se podívat na svůj běžný nákup: která položka odpovídá tomu, jak se chcete stravovat, a kterou kupujete hlavně ze zvyku? I jedna promyšlená změna může být začátkem.Záznam živého rozhovoru je z roku 2021.🔎 Více o podcastu: https://financeprakticky.cz📲 Sledujte Finance prakticky na Instagramu: https://www.instagram.com/financeprakticky/

Aplikace Youradio Talk

#39 Martina Korejčková: Do svého zdraví se vyplatí investovat

Poslechněte si podcast