Ondřej Vejsada

Mentální zdraví

Zdraví

Proč všichni tak strašně spěcháme, když vlastně není kam?

Filozofie všedního dne Ondřeje Vejsady

Autorský podcast Ondřeje Vejsady - terapeuta, spisovatele a autora blogu na iDNES. Uslyšíte úvahy na pomezí filozofie, psychologie a běžného dne, krátké glosy i pasáže z připravovaných knih. Podcast je generován pomocí AI hlasu - ale každé slovo pochází ze života.

Proč pořád spěcháme, když vlastně není kam? Honíme deadliny, přebíháme mezi úkoly, ale uniká nám přítomnost. Co když zpomalit neznamená ztrácet čas, ale konečně ho začít žít?Všimli jste si někdy, jak lidé spěchají? Pořád. Vždycky. Někdo běží na tramvaj, někdo honí deadliny, někdo si dokonce plete přítomnost s čekárnou na „lepší zítřky“. A když už konečně nemáme kam spěchat, tak spěcháme do postele, abychom si odpočinuli na další den plný spěchu. Ale teď vážně – proč to vlastně děláme? Kam pořád tak letíme?Kdo tady spěchá? Ty, nebo tvoje ego?Ruku na srdce – běžíme za něčím, nebo utíkáme před něčím? Naše ego je totiž takový malý tyran, co má pořád hlad. A nejraději baští uznání, úspěchy a lajky (ale o těch teď mluvit nebudeme). A protože mu nikdy nestačí to, co má, neustále nám šeptá do ucha: „Rychleji! Ještě víc! Nezastavuj se!“Jenže když se chvíli zastavíme a podíváme se kolem sebe, často zjistíme, že spěcháme za věcmi, které vlastně nepotřebujeme. Povýšení? Že by ego? Lepší dovolená než sousedova? Ego. A co nové auto? Překvapení – taky ego. Možná proto máme pořád pocit, že nestíháme, i když jsme v podstatě celý den nic nedělali.Spěch jako drogaPřiznejme si to – spěch je tak trochu návykový. Je v tom adrenalin, pocit, že něco zvládáme, že jsme výkonní a důležití. Ale zároveň nás to žere. Spěch nám bere klid, energii a hlavně schopnost si věci užít. Když pořád letíme, jak bychom si mohli vychutnat tu cestu? Kdo by vnímal krásu západu slunce, když právě přemýšlí, jestli už neměl být na večeři?A co teprve náš mozek? Ten dostává pořádnou čočku. Neustále zaplavovaný stresem, deadliny a „to-do“ seznamy zapomíná na to, co je pro něj přirozené – žít teď a tady. Nežijeme, jen běžíme – od jednoho úkolu k druhému. A až jednou doběhneme do cíle? Možná si uvědomíme, že jsme vlastně ani nevěděli, kam jsme celou tu dobu běželi.Iluze kontroly: Až to všechno stihnu, tak…Jedna z největších iluzí moderního člověka je, že když si všechno hezky naplánujeme a všechno zvládneme, budeme konečně šťastní. Jenže jak říká staré přísloví: „Chceš-li pobavit boha, řekni mu o svých plánech.“ Život si jede podle svého.Snažíme se držet otěže pevně v rukou, ale když se na to podíváme zblízka, zjistíme, že většina věcí, které nás trápí, se děje mimo naši kontrolu. Šéfův výbuch? Manželčina nálada? Fronta v supermarketu? K čemu je nám plán, když přijde život a s úsměvem na rtech nám ho převrátí vzhůru nohama?Co s tím? Zpomalit. Ale fakt.Zní to jednoduše, že? Jen zpomalit. Ale jak? Svět nám neustále říká: „Buď rychlejší, lepší, efektivnější!“ Jenže tajemství není v rychlosti, ale v prioritách. Zeptejte se sami sebe: Co je skutečně důležité? Musím stihnout úplně všechno, nebo můžu některé věci prostě nechat být?A co když si zkusíme dát den, kdy nebudeme mít žádný plán? Žádné „musím“. Jen „chci“. Kdy jste naposledy jen tak seděli, koukali na mraky a nic nedělali? V dnešní době je nicnedělání skoro jako revoluce. Ale možná právě tam najdeme odpověď.Nakonec zjistíme, že není kam spěchatMožná se vám to zdá jako klišé, ale pravda je, že život se nepočítá na úkoly a odškrtnuté položky na seznamu. Nežijeme proto, abychom všechno stihli. Žijeme proto, abychom cítili, prožívali a občas se zastavili a podívali kolem.Takže příště, až budete mít pocit, že něco musíte stihnout, zeptejte se sami sebe: „Co se stane, když to nestihnu?“ Možná zjistíte, že se vlastně nestane vůbec nic. 😊

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Proč všichni tak strašně spěcháme, když vlastně není kam?

Poslechněte si podcast