Dominika Špačková

Zdraví

Vše co potřebujete vědět o progesteronu a vašem cyklu

Filokalista podcast

Ve Filokalista podcastu rozebíráme témata týkající se krásy, nejen té vnější, ale i té vnitřní a všeho co ji může ovlivňovat. Můžete se těšit na inspirativní rozhovory z oblasti sebepéče, wellbeingu a také ženství. 
By Dominika Špačková

Vítejte u dalšího Filokalista podcastu!:) Mým hostem tentokrát byla Lenka Kokošková. Ta se zabývá hormonálním zdravím žen a rukou ji také prošly už stovky žen. Ať už skrz její kurzy, poradenství nebo cestou individuální podpory. S Lenkou se mi tak skvěle povídalo, že jsme ani nestihly probrat vše co jsem chtěla a už teď vím, že si ji budu muset pozvat na pokračování! :) 
Seznam témat byl tentokrát opravdu nabitý a jsem přesvědčená, že každá žena si z toho něco odnese.
Jaké témata se v podcastu objevily?

 Jak přesně vypadá zdravý cyklus? 
 Proč je důležité svůj cyklus vnímat a co vše nám může povědět
 Suplementace na hormonální nerovnováhu, kupovat nebo ne? 
 Jak a KDY měřit své hormony
 Spolehlivost a vyhodnocení ovulačních testů
 Symptotermální metoda a její benefity
 Cysty a myomy z pohledu psychosomatiky
 Vše co jste chtěli a potřebovali vědět o progesteronu
 Jak svůj progesteron přirozeně podpořit

 LINKY: 
Filokalista e-shop - klikni zde 
Zdarma tipy na udržení hladiny cukru víc v rovnováze (také důležité pro hormonální zdraví) - klikni zde
Lenka na FB - klikni zde
Lenka na Instagramu - klikni zde 
E-mail od Lenky - lenka@lenkakokoskova.cz
Materiály od Lenky - Desatero pro progesteron - klikni zde
Materiály od Lenky - Průvodce psychosomatikou ženských obtíží - klikni zde

Vítejte u dalšího Filokalista podcastu!:) Mým hostem tentokrát byla Lenka Kokošková. Ta se zabývá hormonálním zdravím žen a rukou ji také prošly už stovky žen. Ať už skrz její kurzy, poradenství nebo cestou individuální podpory. S Lenkou se mi tak skvěle povídalo, že jsme ani nestihly probrat vše co jsem chtěla a už teď vím, že si ji budu muset pozvat na pokračování! :) 
Seznam témat byl tentokrát opravdu nabitý a jsem přesvědčená, že každá žena si z toho něco odnese.
Jaké témata se v podcastu objevily?
<ul>
 <li>Jak přesně vypadá zdravý cyklus? </li>
 <li>Proč je důležité svůj cyklus vnímat a co vše nám může povědět</li>
 <li>Suplementace na hormonální nerovnováhu, kupovat nebo ne? </li>
 <li>Jak a KDY měřit své hormony</li>
 <li>Spolehlivost a vyhodnocení ovulačních testů</li>
 <li>Symptotermální metoda a její benefity</li>
 <li>Cysty a myomy z pohledu psychosomatiky</li>
 <li>Vše co jste chtěli a potřebovali vědět o progesteronu</li>
 <li>Jak svůj progesteron přirozeně podpořit</li>
</ul>
 <li>LINKY: 
Filokalista e-shop -<a href="https://www.filokalista.com" target="_blank" rel="noopener noreferer"> klikni zde </a>
Zdarma tipy na udržení hladiny cukru víc v rovnováze (také důležité pro hormonální zdraví) - <a href="https://filokalista.ecomailapp.cz/public/form/7-c01458c4e85a58f0047857fac06ae283" target="_blank" rel="noopener noreferer">klikni zde</a>
Lenka na FB - <a href="https://www.facebook.com/lenka.vancurova.77/?locale=cs_CZ" target="_blank" rel="noopener noreferer">klikni zde</a>
Lenka na Instagramu - <a href="https://www.instagram.com/lenka.kokoskova.cestykpoceti/" target="_blank" rel="noopener noreferer">klikni zde </a>
E-mail od Lenky - lenka@lenkakokoskova.cz
Materiály od Lenky - Desatero pro progesteron - <a href="https://www.subscribepage.com/desatero" target="_blank" rel="noopener noreferer">klikni zde</a>
Materiály od Lenky - Průvodce psychosomatikou ženských obtíží - <a href="https://www.subscribepage.com/zenskeobtize" target="_blank" rel="noopener noreferer">klikni zde </a> 
</li>

Aplikace Youradio Talk

Vše co potřebujete vědět o progesteronu a vašem cyklu

Poslechněte si podcast