Dominika Špačková

Zdraví

Proč vám nefunguje trávení (i když jíte zdravě), aneb osa střevo-mozek pěkně do hloubky

Filokalista podcast

Ve Filokalista podcastu rozebíráme témata týkající se krásy, nejen té vnější, ale i té vnitřní a všeho co ji může ovlivňovat. Můžete se těšit na inspirativní rozhovory z oblasti sebepéče, wellbeingu a také ženství. 
By Dominika Špačková

Pokud vás trápí potíže se zažíváním, dlouhodobý diskomfort nebo nějaké špatně uchopitelné potíže či příznaky - tak tahle epizoda je přesně pro vás. Pozvala jsem si totiž do studia paní Gabrielu Mikovou, která je zakladatelkou centra prevence zdraví <a href="https://www.elaconsulting.cz/o-centru/">Elaconsulting</a>. Paní Miková se specializuje na problémy v souvislostí s osou střevo - mozek. A zdraví střev jsme spolu probraly pěkně do hloubky. Z podcastu se dozvíte: <ul><li>co to vlastně osa střevo - mozek je a jak funguje, </li><li>Že zdravé střevo (bohužel) nezačíná a nekončí jen u zdravé stravy,</li><li>Proč by se o to měly zajímat také ženy, které plánují těhotenství,</li><li>Zda má smysl podstupovat nákladné testy na střevní mikrobiom,</li><li>Jak je to s těmi parazity a nutnosti různých antiparazitních protokolů,</li><li>Vhodná suplementace, </li><li>Budeme probírat také histaminovou intoleranci, </li><li>Kde začít, pokud vás problémy již delší dobu trápí,</li><li>Či jak si nechat otestovat stav vašich střev efektivně a levně. </li> </ul>p. Miková a její Elaconsulting - <a href="https://www.elaconsulting.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE</a>Filokalista <a href="https://www.filokalista.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">E-shop</a>

Pokud vás trápí zažívací potíže, dlouhodobý diskomfort nebo příznaky, které se nedaří jednoznačně vysvětlit, tato epizoda vám pomůže lépe pochopit širší souvislosti.Do studia přijala pozvání Gabriela Miková, zakladatelka <a href="https://www.elaconsulting.cz/">centra prevence zdraví ELAconsulting v Ostravě</a>, která se ve své praxi zaměřuje na propojení střevního zdraví, imunity a nervového systému (tzv. osa střevo–mozek).V rozhovoru sdílí svůj pohled vycházející z mezinárodních funkčních přístupů (např. koncept Defeat Autism Now!), které rozšiřují klasickou medicínu o širší souvislosti.👉 Důležité upozornění: Tento přístup je komplementární ke klasické zdravotní péči a nenahrazuje diagnostiku ani léčbu vedenou lékařem.Z podcastu se dozvíte: <ul><li>Co je osa střevo–mozek a jak ovlivňuje nejen trávení, ale i psychiku a imunitu</li><li>Proč „zdravá strava“ často nestačí k obnovení rovnováhy</li><li>Proč by se o zdraví střev měly zajímat i ženy plánující těhotenství</li><li>Jak přemýšlet o testování střevního mikrobiomu a kdy má (a nemá) smysl</li><li>Jaký je reálný pohled na parazity a antiparazitární protokoly</li><li>Jak přistupovat k suplementaci v kontextu individuálních potřeb</li><li>Co je histaminová intolerance a proč ji nelze řešit izolovaně</li><li>Kde začít, pokud vás potíže trápí dlouhodobě</li><li>Jak efektivně a smysluplně testovat stav střev</li></ul>V podcastu zaznívá také pohled na různé typy testování (včetně imunologických a funkčních markerů).👉 Je důležité vědět, že:<ul><li>žádný jednotlivý test (např. protilátky či tzv. „funkční testy“) sám o sobě nestanovuje diagnózu</li><li>výsledky je vždy nutné hodnotit v kontextu celkového klinického stavu</li><li>interpretace patří do rukou kvalifikovaného odborníka</li></ul>Funkční přístup využívá tyto testy jako doplnění celkového obrazu, nikoliv jako náhradu standardní medicínské diagnostiky.<ul> </ul>p. Miková a její Elaconsulting najdete - <a href="https://www.elaconsulting.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZDE</a>Filokalista <a href="https://www.filokalista.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">E-shop</a>

Aplikace Youradio Talk

Proč vám nefunguje trávení (i když jíte zdravě), aneb osa střevo-mozek pěkně do hloubky

Poslechněte si podcast