O negativním vlivu modrého světla na pleť s Adamem Česlíkem

Prakticky ho nevnímáme a bereme ho jako přirozenou součást našeho života a dnešní moderní doby. Řeč není o ničem jiném, než o modrém světle. Co když má ale na nás větší vliv, než si vůbec dokážeme představit a připustit? Tohle skvělé a podle nás velmi aktuální téma jsme otevřeli společně s našim hostem Adamem Česlíkem z Performance Lifestyle. V podcastu uslyšíte: Co to vlastně modré světlo je, a jakou roli hraje ve stárnutí naší pleti a našem celkovém zd.raví Otevřeme tolik palčivé téma slunce a UV záření Budeme hovořit o nutnosti (ne)používat SPF na denní bázi. Adam podrobně vysvětlí rozdíl mezi UV a HEV modrým světlem (obrazovky, LED osvětlení), a jak může mít horší vliv na stárnutí pokožky, hyperpigmentaci a další. Dozvíte se praktické také praktické nástroje, jak balancovat zatížení pokožky modrým světlem (zvenku i zevnitř). Zjistíte, co znamená pojem "Blue light toxicity syndrom" A na závěr si řekneme jak skutečně podpořit tvorbu kolagenu, takže si určitě počkejte až do konce! :) Dejte nám vědět jak se vám epizoda líbila! :) Filokalista ⁠⁠E-shop⁠⁠ Filokalista ⁠⁠Instagram⁠⁠ Filokalista ⁠⁠Blog⁠⁠ Adama najdete tady ⁠⁠@risebyperformance⁠⁠ Linky z podcastu: Software ⁠⁠IRIS⁠⁠ Software ⁠⁠F.Lux⁠