Tereza Kudělková

Vzdělání

Osobní rozvoj

#10: Sára Köpplová. Mýty o hubnutí, hejty, komunita a placený obsah. Pravda, kterou ti na IG neřeknou

Equicoach Terka Podcast

Tereza Mikalová je koučka a podnikatelka, která pomáhá lidem být sami sebou a dělat odvážná rozhodnutí. Propojuje práci s emocemi a využívá koně jako zrcadlo lidské autenticity. Její online koučink, podcasty a workshopy inspirovaly stovky klientů a sledujících na sociálních sítích.

V podcastu sdílí praktické rady, inspiraci a příběhy ze života, vše podané jednoduše, přímo a bez zbytečných klišé. Pomůže vám pochopit, co vás brzdí, a ukáže, jak s lehkostí měnit svůj mindset i každodenní návyky.

Více o Tereze a jejích projektech se dozvíte na www.equicoach.cz.

ROZHOVOR V DÉLCE 80 MINUT SI POSLECHNETE NA ⁠⁠https://herohero.co/equicoach⁠Děkuji za vaši podporu!Tahle epizoda není další instantní motivace. Je to realita bez obalu.Sára Fábry. Influencerka, kterou sledují 130 tis. lidí – ale ne kvůli filtrům, nýbrž díky její upřímnosti. Prošla si veřejnou proměnou, ukazuje tělo takové, jaké je, mluví otevřeně o hejtech, mateřství, podnikání a o tlaku, který si většina lidí ani neuvědomuje. Nesnaží se zalíbit. Místo toho staví na autentičnosti, která není vypočítaná, ale vydřená.V téhle epizodě mluvíme o tématech, která se v online prostoru často maskují jako „normalizované“, ale ve skutečnosti ženám škodí:Proč většina fitness mýtů, které se šíří na Instagramu, nedává smyslŽe můžeš cvičit, být zdravá a přesto mít nadváhu – a proč je důležité to slyšetO důvěře v komunitě, která se nepočítá na followeryO tom, co se stane, když lidem tvoříš zdarma obsah měsíce a pak si řekneš o podporuProč má Sára placený obsah a co si myslí o očekávání, že influencer má „dávat hodnotu zdarma“Co se děje, když tě lidi začnou sledovat jen kvůli fotkám v prádleJak se nastavuje zdravý vztah k vlastnímu tělu i v době, kdy to okolí komentuje víc než ty samaTahle epizoda je pro všechny, kdo tvoří, makají, snaží se být upřímní a přitom mají pocit, že to pořád není dost.Otevřeně o poruchách příjmu potravy a vztahu k jídlu, který se mění s tlakem online prostředíSpolupráce, které vědomě odmítla – i když šlo o vysoké částky a jaké konkrétní částky dostává za placené spolupráce?Co si nechává offline, protože ví, že by to lidi neunesliCo se v ní zlomilo, když ji sledující nepodpořili v momentě, kdy to čekalaJejí vzkaz ženám, které se necítí dost dobré, ani když dělají všechno správněBonusová část je exkluzivně dostupná na herohero.co/equicoachPokud chceš slyšet skutečný život influencerky bez přikrášlení, tahle epizoda ti nastaví zrcadlo.

ROZHOVOR V DÉLCE 80 MINUT SI POSLECHNETE NA <a href="⁠⁠https://herohero.co/equicoach⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠https://herohero.co/equicoach⁠</a>Děkuji za vaši podporu!Tahle epizoda není další instantní motivace. Je to realita bez obalu. Sára Fábry. Influencerka, kterou sledují 130 tis. lidí – ale ne kvůli filtrům, nýbrž díky její upřímnosti. Prošla si veřejnou proměnou, ukazuje tělo takové, jaké je, mluví otevřeně o hejtech, mateřství, podnikání a o tlaku, který si většina lidí ani neuvědomuje. Nesnaží se zalíbit. Místo toho staví na autentičnosti, která není vypočítaná, ale vydřená.V téhle epizodě mluvíme o tématech, která se v online prostoru často maskují jako „normalizované“, ale ve skutečnosti ženám škodí:<ul><li>Proč většina fitness mýtů, které se šíří na Instagramu, nedává smysl</li><li>Že můžeš cvičit, být zdravá a přesto mít nadváhu – a proč je důležité to slyšet</li><li>O důvěře v komunitě, která se nepočítá na followery</li><li>O tom, co se stane, když lidem tvoříš zdarma obsah měsíce a pak si řekneš o podporu</li><li>Proč má Sára placený obsah a co si myslí o očekávání, že influencer má „dávat hodnotu zdarma“</li><li>Co se děje, když tě lidi začnou sledovat jen kvůli fotkám v prádle</li><li>Jak se nastavuje zdravý vztah k vlastnímu tělu i v době, kdy to okolí komentuje víc než ty sama</li></ul>Tahle epizoda je pro všechny, kdo tvoří, makají, snaží se být upřímní a přitom mají pocit, že to pořád není dost.<ul><li>Otevřeně o poruchách příjmu potravy a vztahu k jídlu, který se mění s tlakem online prostředí</li><li>Spolupráce, které vědomě odmítla – i když šlo o vysoké částky a jaké konkrétní částky dostává za placené spolupráce?</li><li>Co si nechává offline, protože ví, že by to lidi neunesli</li><li>Co se v ní zlomilo, když ji sledující nepodpořili v momentě, kdy to čekala</li><li>Její vzkaz ženám, které se necítí dost dobré, ani když dělají všechno správně</li></ul>Bonusová část je exkluzivně dostupná na <a href="⁠⁠https://herohero.co/equicoach⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">herohero.co/equicoach</a>Pokud chceš slyšet skutečný život influencerky bez přikrášlení, tahle epizoda ti nastaví zrcadlo.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#10: Sára Köpplová. Mýty o hubnutí, hejty, komunita a placený obsah. Pravda, kterou ti na IG neřeknou

Poslechněte si podcast