EpiVýživa Podcast

Alternativní medicína

Zdraví

MENOPAUZA Z POHLEDU EPIGENETIKY [webinář] / ukázka

EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Nový přístup k výživě

Vítejte na stránce EpiVýživa Podcast, která se snaží přinášet co nejširší spektrum informací o výživě s důrazem na epigenetické působení jednotlivých složek potravy, živin či bylin. Některé z nich byly po staletí využívány jako potraviny, koření či léčivé byliny, moderní věda ovšem přináší nové světlo na možnosti jejich využití. Další jsou substance, které byly v přírodních zdrojích rozpoznány teprve nedávno. Všechny se však vyznačují mimořádným působením na naši fyzickou a psychickou kondici i zdravotní stav.

Epigenetika aneb zdraví ve vlastních rukou!

Menopauza patří mezi nejnáročnější období v životě ženy. Nejen, že musí čelit řadě nepříjemných fyzických i psychických projevů, ale zároveň se urychlují procesy stárnutí, často klesá fyzická či mentální výkonnost, přibýváme na váze a zvyšuje se riziko řady onemocnění. Nic z toho ale není nevyhnutelné. Odpověď na otázku, jak menopauzu zvládnout v pohodě a ve zdraví, nám může přinést epigenetika.Co se dozvíte:<ul><li>Jaké hormonální změny probíhají v období menopauzy a přírodní možnosti jejich řešení. Zaměříme se přitom nejen na estrogen a progesteron, ale i na stresové hormony a na epigenetické souvislosti změn hormonální rovnováhy.</li><li>Jak menopauza souvisí se stárnutím a jak jej zpomalit.</li><li>Proč přibíráme na váze a jak v menopauze upravit jídelníček a pohybovou aktivitu.</li><li>Jak zmírnit návaly, úzkosti, bušení srdce, nespavost a další typické projevy.</li><li>Proč se může v menopauze zhoršovat zdravotní stav a jak předcházet jednotlivým problémům (kardiovaskulární onemocnění, diabetes, artróza, psychické potíže a další).</li></ul><a href="https://www.epigemic.cz/webinar--menopauza-z-pohledu-epigenetiky/" target="_blank" rel="noopener noreferer">🛒 Chci si koupit webinář</a>

Aplikace Youradio Talk

MENOPAUZA Z POHLEDU EPIGENETIKY [webinář] / ukázka

Poslechněte si podcast