#115 NOPAL - OPUNCIE / epigenetika, diabetes, hubnutí, zdravý mikrobiom, protizánětlivé působení, HDL cholesterol, LDL cholesterol, játra, antimikrobiální působení, antivirální působení

🌵 115. díl podcastu EpiVýživa: Nopal – kaktus, který může překvapit i odborníky.

Co když existuje potravina, která vás zasytí, může částečně omezit vstřebávání tuků a zároveň podpoří zdravý střevní mikrobiom?

Přesně o tom je nový díl podcastu. Rozebíráme, co o nopalu skutečně říkají vědecké studie, pro koho může být přínosný a kde naopak kolují zbytečné mýty.

V podcastu se dozvíte:
🌵 jak nopal ovlivňuje pocit sytosti,
🥗 zda může snížit energetický příjem z potravy,
🦠 jak prospívá střevnímu mikrobiomu,
📚 co je podloženo vědou a co už je jen marketing.

Žádné zázračné sliby. Jen fakta, studie a praktické informace z pohledu epigenetiky, které vám pomohou udělat si vlastní názor.

🎧 Poslechněte si 115. díl podcastu EpiVýživa a dejte nám do komentářů vědět – znali jste nopal, nebo o něm slyšíte poprvé?

Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️

📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .