Vzdělání

Osobní rozvoj

Fitness

Zdraví

Petr Ilavskyj: ,,Spousta lidí neumí správně chodit.“

Energiemi

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? Proč bychom se měli zaměřit na chůzi? A jaké benefity přináší sport našemu tělu i psychice? Nejen o tom jsme si povídali se zakladatelem značky Pedro Fit Petrem Iljavskym.

 Více na energiemi.cz

Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? Proč bychom se měli zaměřit na chůzi? A jaké benefity přináší sport našemu tělu i psychice? Nejen o tom jsme si povídali se zakladatelem značky Pedro Fit Petrem Ilavskym.

 Více na energiemi.cz

Aplikace Youradio Talk

Petr Ilavskyj: ,,Spousta lidí neumí správně chodit.“

Poslechněte si podcast