Lucie Ratajská

Mentální zdraví

Zdraví

#47 Mindsetem biologii nepřetlačíš

Energie v životě

Tento podcast bude o energii v životě, o živosti v různých oblastech našeho života. Jak se otevírat více a více radosti v našich životech. Slovo živost, radost, energie se tu bude opakovat, protože oblasti, kde nám tato energie proudí nás sytí a vyživují. To čemu dáváme pozornost roste a já budu ráda, když u poslechu budete dávat pozornost svému životu z různých úhlů pohledu a témat.
Více z naší tvorby najdeš na www.energievzivote.cz

Proč racionální seberozvojové návody selhávají v momentě, kdy se „děje život“? Hlava sice zná teorii, ale unavené tělo v zátěži nekompromisně sepne staré automatické dráhy. Je to stejné jako sáhnout na horký plech bez kuchyňské rukavice – logické uvažování vteřinu předtím biologickou reakci nezastaví.Tato epizoda rozkrývá rozpor mezi rozumovými plány a realitou naší nervové soustavy.Se Zuzi Balcárkovou si povídáme o tom, proč se unavený systém nedá dlouhodobě řídit silou vůle a proč rozvoj znamená rozkvétání, nikoli křeč a neustálý tlak na výkon.Jak v rychlosti všedního dne poznat, že jsi ve svém těle nebo proč je scrollování na telefonu pro vyčerpanou nervovou soustavu past.Život není problém, který musíš vyřešit, ale kapacita, kterou můžeš rozšířit.Užij si poslech epizody! Více o projektu Energie v životě najdeš na www.energievzivote.cz

Aplikace Youradio Talk

#47 Mindsetem biologii nepřetlačíš

Poslechněte si podcast