Lucie Ratajská

Mentální zdraví

Zdraví

#40 Autentický život

Energie v životě

Tento podcast bude o energii v životě, o živosti v různých oblastech našeho života. Jak se otevírat více a více radosti v našich životech. Slovo živost, radost, energie se tu bude opakovat, protože oblasti, kde nám tato energie proudí nás sytí a vyživují. To čemu dáváme pozornost roste a já budu ráda, když u poslechu budete dávat pozornost svému životu z různých úhlů pohledu a témat.
Více z naší tvorby najdeš na www.energievzivote.cz

Autentický život nezačíná výkonem. Často začíná bezpečím — v těle, v nervovém systému, v prostoru, kde se můžeme opravdu slyšet. V této epizodě si se Zuzi Balcárkovou povídáme o odvaze sdílet sebe, o „hrách“, které hrajeme, i o tom, proč informace samy o sobě nestačí, dokud je tělo nemůže zažít. Dotkneme se také toho, jak se náš nervový systém ladí podle lidí kolem nás — a jak se díky tomu může vrátit vnitřní klid i jasnost. Dotazník k tvorbě (otevřený už jen 2 dny):  <a href="https://docs.google.com/forms/u/2/d/e/1FAIpQLScCCBk4aGkSgxr_sLrSjcNovm2jCT8T868-wCbmWcCJvJzPPw/viewform" target="_blank" rel="noopener noreferer">TADY</a>Klíčová slova: autenticita, nervový systém, polyvagální teorie, bezpečí, vnitřní klid, sebepoznání, vztahy, živé setkávání

Aplikace Youradio Talk

#40 Autentický život

Poslechněte si podcast