Lucie Ratajská

Mentální zdraví

Zdraví

#28 Jak se tvoří bezpečí v těle, vztazích i v životě

Energie v životě

Tento podcast bude o energii v životě, o živosti v různých oblastech našeho života. Jak se otevírat více a více radosti v našich životech. Slovo živost, radost, energie se tu bude opakovat, protože oblasti, kde nám tato energie proudí nás sytí a vyživují. To čemu dáváme pozornost roste a já budu ráda, když u poslechu budete dávat pozornost svému životu z různých úhlů pohledu a témat.
Více z naší tvorby najdeš na www.energievzivote.cz

Pocit bezpečí nevzniká v hlavě, ale v těle A co když to nejdůležitější na slovech není to, co říkáme… ale jak? Epizoda pro všechny, kdo hledají klid. Ne ten, co se musí zasloužit, ale ten, který už je – jen jsme se ho odnaučili vnímat. V této epizodě se společně se ponoříme do jemného, ale hlubokého tématu polyvagální teorie. Nečekej seznam faktů ani suchou vědu – spíš vyprávění, příklady z praxe, osobní zkušenosti. Vše s jemností, která nepřesvědčuje, ale ladí. Jak se pozná „vnitřní domov“? Proč naše nervová soustava reaguje dřív než my? A proč je někdy „nic“ vlastně to nejvíc?Poslechni si a nech tělo, ať si samo vezme, co potřebuje :)

Aplikace Youradio Talk

#28 Jak se tvoří bezpečí v těle, vztazích i v životě

Poslechněte si podcast