Lucie Ratajská

Mentální zdraví

Zdraví

#006 Lucie Ratajská - Emoce jako důležití poslové

Energie v životě

Tento podcast bude o energii v životě, o živosti v různých oblastech našeho života. Jak se otevírat více a více radosti v našich životech. Slovo živost, radost, energie se tu bude opakovat, protože oblasti, kde nám tato energie proudí nás sytí a vyživují. To čemu dáváme pozornost roste a já budu ráda, když u poslechu budete dávat pozornost svému životu z různých úhlů pohledu a témat.
Více z naší tvorby najdeš na www.energievzivote.cz

❤️ Jak přestat být ovládaná svými emocemi?  ❤️ Jak si z emocí udělat své rádce v životě? ❤️ Jsou emoce jen reakcí na situaci, nebo více vypovídají o mně samé? Podíváme se na kloub našim emocím, které s námi dokáží nejen mávat, ale umí i velmi vyčerpávat naši energii, pokud žijeme jen v reakci na situace. Naše emoce jsou skvělí rádci, ale velmi špatní páni. Zjistíte konkrétní kroky jak si z emocí udělat nejlepší kamarády a nežít jen v jejich područí. Nemusíme být zenoví mistři, abychom zvládaly své emoce.

Aplikace Youradio Talk

#006 Lucie Ratajská - Emoce jako důležití poslové

Poslechněte si podcast