#32 epizoda s Mgr. Terezou Hruškovou: O psychohygieně a SOS systému
O epizodě podcastu
Terez znáte pod profilem na IG jako @kpsychologovi.
Terka je vystudovaná psycholožka, která cítí potřebu uvést věci na pravou míru a bořit mýty. Nemusíš být blázen na to, abys navštívil psychologa. V dnešním dílu zazní: Co je psychohygiena a proč je důležitá. Co je SOS systém. Jak si vytvořit svoje mentální "berličky". Proč lidé potlačují negativní emoce. Jaké jsou první kroky k vypouštění emocí. Co to znamená "Nekašli na sebe" - Proč je to důležité a ještě více o samotném projektu. Jak naučit děti pracovat s jejich vlastními emocemi. + jako bonus měla Terka někdy zkušenosti s emočním tukem? Stay tuned a dozvíš se vše.
Host: Mgr. Tereza Hrušková IG: kpsychologovi web: www.kpsychologovi.cz
Moderuje: Martina Kulichová IG: @martinakulichova.cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Terez znáte pod profilem na IG jako @kpsychologovi.
Terka je vystudovaná psycholožka, která cítí potřebu uvést věci na pravou míru a bořit mýty. Nemusíš být blázen na to, abys navštívil psychologa. V dnešním dílu zazní: Co je psychohygiena a proč je důležitá. Co je SOS systém. Jak si vytvořit svoje mentální "berličky". Proč lidé potlačují negativní emoce. Jaké jsou první kroky k vypouštění emocí. Co to znamená "Nekašli na sebe" - Proč je to důležité a ještě více o samotném projektu. Jak naučit děti pracovat s jejich vlastními emocemi. A jako bonus otázka: Měla Terka někdy zkušenosti s emočním tukem? Stay tuned a dozvíš se vše.
Host: Mgr. Tereza Hrušková IG: kpsychologovi web: www.kpsychologovi.cz
Moderuje: Martina Kulichová IG: @martina_kulichova_cz web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz