Elie

Vzdělání

Osobní rozvoj

Epizoda 4: Zdraví, dieta a fitness

Elítářská

Český podcast Elítářská, který se věnuje psychologii, popkultuře, módě, produktivitě, kriminálním případům, pozitivnímu myšlení, cvičení a terapiím. Najdete nás na: https://twitter.com/elitarska https://www.instagram.com/elitarska/ https://www.facebook.com/elitarska/

<p>V této epizodě se dozvíte: Jak začít sportovat, proč někteří přestanou  a jak nebýt jedním z nich, jak si váhu udržet, co to jsou kalorie, tipy na dietní jídla a zda nehubnete, protože jíte moc málo? Navíc triky pro dodržování diet a MOTIVACE!  </p>
<p>Sledujte nás na IG: https://www.instagram.com/elitarska/ nebo na https://twitter.com/elitarska a na fb: https://www.facebook.com/elitarska</p>


Aplikace Youradio Talk

Epizoda 4: Zdraví, dieta a fitness

Poslechněte si podcast