Jakub "Koťák" Kotek

Zábava

Honza Maršálek - Steroidy zvyšují riziko vzniku rakoviny #EasyCast #Kotak

Talkshow Koťák Live

Koťák Live je zábavná talkshow Jakuba Koťáka Kotka s osobnostmi z hudby, filmu, televize, internetu, sportu i veřejného života. Otevřené rozhovory, nečekané otázky a momenty, které se do běžných interview většinou nevejdou.

Nové epizody vycházejí každou středu a pátek.

Na kanálu najdeš také delší podcast Koťák Cast, speciální epizody, bonusový obsah a nejlepší momenty z rozhovorů.

Předpremiéry a bonusový obsah: herohero.co/kotakcz
Produkce a spolupráce: produkce@kotak.cz

Jako bonus pro předplatitele HEROHERO máme soutěž o produkty @bside.cz ?

Celý rozhovor delší o 60 minut najdete jen na: https://herohero.co/easycast

V dnešním díle jdeme bořit další mýty kolující ve společnosti a na to jsme si nemohli pozvat nikoho jiného, než Honzu Maršálka. Je to už druhý díl s Honzou a dneska se budeme věnovat otázkám: Proč nekouřit trávu před spánkem? Nechat děti cvičit s činkama? Jsou sacharidy na večer špatně? Proč steroidy mohou způsobit rakovinu? Probrali jsme nesčetně témat týkající se například stretchingu a jeho negativnímu dopadu, hubnutí a ketóze, předávkování vitamíny, efektivním tréninku nebo mýtusu o ztrátě prvního dechu. Budeme se těšit na vaše komentáře a zkušenosti. 
 



--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/easycast/message

S kódem EASYCAST10 získejte 10% slevu na doplňky stravy od B.Side. Mrkni na https://www.bside.cz/produkty/

Celý rozhovor delší o 60 minut najdete jen na: https://herohero.co/easycast

V dnešním díle jdeme bořit další mýty kolující ve společnosti a na to jsme si nemohli pozvat nikoho jiného, než Honzu Maršálka. Je to už druhý díl s Honzou a dneska se budeme věnovat otázkám: Proč nekouřit trávu před spánkem? Nechat děti cvičit s činkama? Jsou sacharidy na večer špatně? Proč steroidy mohou způsobit rakovinu? Probrali jsme nesčetně témat týkající se například stretchingu a jeho negativnímu dopadu, hubnutí a ketóze, předávkování vitamíny, efektivním tréninku nebo mýtusu o ztrátě prvního dechu. Budeme se těšit na vaše komentáře a zkušenosti. 

Děkujeme za zhlédnutí a budeme se těšit příště 👍 Nezapomeň, že nás najdeš také ve všech dobrých podcastových aplikacích a na Spotify, kde nás můžeš podpořit zakoupením předplatného https://creators.spotify.com/pod/show/easycast/subscribe 🔥 

👀 Sleduj nás všude, kde to žije:
https://www.instagram.com/jakubkotek_2.0
https://www.instagram.com/easycast_ec
https://www.facebook.com/JakubKotakKotek
https://www.tiktok.com/@easycast

Kdybys nám chtěl říct něco pěknýho, pošli holuba nebo napiš na kotak@budbozi.cz 🚀 

S láskou vyrobeno v TwoByTwo

#Koťák #JakubKotek #EasyCast #BuďBoží #Podcast0:00 Intro
00:55 Trenér Davida Dvořáka
05:40 Stretching nemá žádný efekt 
09:20 Vémola – ztráta prvního dechu nedává smysl
12:18 Budování objemu vs trénink vytrvalosti
20:15 Jak nastavit trénink pro progres
25:00 Proč cvičit nohy 
26:05 Sklapovačky vám nevytvoří břišáky
26:43 Sex místo běhu?
30:50 Jak rychle zhubnout do plavek za krátký čas? 
31:04 Ketóza není pro hubnutí 
34:10 Jak na nás působí sacharidy a bílkoviny
39:12 Důsledky nadbytečných sacharidů 
43:14 Steroidy způsobují rakovinu 
46:15 Autoimunitní onemocnění jsou dnes častější
55:37 Kdy přes den pít alhokol, když cvičíte
1:01:12 Spánek a drogy
1:03:16 Účinky B-SIDE produktů
1:10:25 Jak poznat kvalitní suplementy
1:14:50 Předávkování vitamíny je časté

Aplikace Youradio Talk

Honza Maršálek - Steroidy zvyšují riziko vzniku rakoviny #EasyCast #Kotak

Poslechněte si podcast