Jakub "Koťák" Kotek

Zábava

Honza Maršálek - Dávat dětem léky na 38 je nesmysl! Nevyspalí lidé jedí horší jídla #EasyCast #Kotak

Talkshow Koťák Live

Koťák Live je zábavná talkshow Jakuba Koťáka Kotka s osobnostmi z hudby, filmu, televize, internetu, sportu i veřejného života. Otevřené rozhovory, nečekané otázky a momenty, které se do běžných interview většinou nevejdou.

Nové epizody vycházejí každou středu a pátek.

Na kanálu najdeš také delší podcast Koťák Cast, speciální epizody, bonusový obsah a nejlepší momenty z rozhovorů.

Předpremiéry a bonusový obsah: herohero.co/kotakcz
Produkce a spolupráce: produkce@kotak.cz

Celý rozhovor delší o  70 minut najdete jen na: https://herohero.co/easycast1 : https://herohero.co/easycast1
Našeho dnešního hosta jste pravděpodobně dodnes neznali, ovšem v tomto díle rozebírá nám všem známá a často probíraná témata. Host, který nám přišel uvést na pravou míru mnoho témat týkající se zdraví, cvičení a životního stylu, Honza Maršálek. Víte, co je horší než ráno dát dítěti tabulku čokolády? Je to džus. Pokud málo spíte a máte problém se závislostí na nezdravém jídlo, dozvíte se proč. Proč nedávat dětem Paralen na 38? Proč by mělo stát maso 1000Kč/kg? Proč se díky REM spánky nezblázníme? Tento díl je plný odpovědí na tyto otázky. Dneska se dozvíte, co můžete udělat pro svoje zdraví, vyvedeme vás možná z několika omylů nebo rozpoutáme diskuzi v komentářích. Každopádně si tento díl užijte a budeme se těšit na reakce.
 

--- 

Send in a voice message: https://anchor.fm/easycast/message

Celý rozhovor delší o 70 minut najdete jen na: https://herohero.co/easycast

Našeho dnešního hosta jste pravděpodobně dodnes neznali, ovšem v tomto díle rozebírá nám všem známá a často probíraná témata. Host, který nám přišel uvést na pravou míru mnoho témat týkající se zdraví, cvičení a životního stylu, Honza Maršálek. Víte, co je horší než ráno dát dítěti tabulku čokolády? Je to džus. Pokud málo spíte a máte problém se závislostí na nezdravém jídlo, dozvíte se proč. Proč nedávat dětem Paralen na 38? Proč by mělo stát maso 1000Kč/kg? Proč se díky REM spánky nezblázníme? Tento díl je plný odpovědí na tyto otázky. Dneska se dozvíte, co můžete udělat pro svoje zdraví, vyvedeme vás možná z několika omylů nebo rozpoutáme diskuzi v komentářích. Každopádně si tento díl užijte a budeme se těšit na reakce.¨

Pokud tě zaujaly produkty B Side, tady se dozvíš víc: https://www.bside.cz/
Máme pro tebe kódík na slevu: EASYCAST10

Děkujeme za zhlédnutí a budeme se těšit příště 👍 Nezapomeň, že nás najdeš také ve všech dobrých podcastových aplikacích a na Spotify, kde nás můžeš podpořit zakoupením předplatného https://creators.spotify.com/pod/show/easycast/subscribe 🔥 

👀 Sleduj nás všude, kde to žije:
https://www.instagram.com/jakubkotek_2.0
https://www.instagram.com/easycast_ec
https://www.facebook.com/JakubKotakKotek
https://www.tiktok.com/@easycast

Kdybys nám chtěl říct něco pěknýho, pošli holuba nebo napiš na kotak@budbozi.cz 🚀 

S láskou vyrobeno v TwoByTwo

#Koťák #JakubKotek #EasyCast #BuďBoží #Podcast0:00 Úvod
0:43 Co všechno dělá
02:59 Hypertrofie
05:00 Jak se dopracovat k progresu
06:40 Spánek je důležitej
08:40 Dopaminová krize 
12:05 Melatonin 
15:38 Paralen je nesmysl
19:50 Únava a junk food
21:13 Když chodíte spát opilý, nevyspíte se
27:11 Oura ring
32:50 Spánek a Oura ring
35:14 Proč nejíst před spánkem
39:37 Proč je důležitý REM spánek 
46:53 B-SIDE produkty
56:10 Mléčný průmysl
57:04 Maso by mělo stát 1000Kč/kg
1:00:20 Ovocný džusy jsou špatný
1:06:01 Jak vás ovlivňuje přísun světla
1:13:35 Bilkoviny co tělo nespotřebuje
1:21:22 Proč nesypat

Aplikace Youradio Talk

Honza Maršálek - Dávat dětem léky na 38 je nesmysl! Nevyspalí lidé jedí horší jídla #EasyCast #Kotak

Poslechněte si podcast