Káva o čtvrté: Vaše každodenní inspirace: Posilování imunity

00:42

Jak rychle to jde?

01:20

Základy: strava a spánek

02:19

Co se děje v těle

03:27

Rovnováha imunity

04:10

Klíčové reakce imunity

05:08

Klíčové vitaminy a minerály

05:48

Střeva a probiotika

06:52

Zinek a selen

07:41

Vitamin C při nachlazení

08:30

Dávky a limity

09:58

Spánek a čerstvý vzduch

10:46

Lesní lázně, procházky

12:06

Měření hladin v krvi

12:58

Jak vybírat suplementy

13:55

Hořčík a spánek

14:56

Hořčík: jak a kolik

15:52

Formy hořčíku, děti

16:46

Suplementy při nemoci

17:44

Kdy doplňky pomáhají

18:50

Vitamin D3 a K2

20:09

Vápník a hořčík pro seniory

22:14

Onkologie, K2 a léky

24:13

Slunce a vitamin D

25:02

Bylinky a imunita

26:21

Proč ne Magnosolv

26:53

Dětská imunita: tipy

28:05

Otužování: účinky

29:43

Léčivé houby a omezení

30:49

Lepší formy hořčíku

31:51

Pitný režim a sliznice