Veronika Johánková

Zdraví

Mikrorelaxace Dobré ráno po probdělé noci

DVĚ DUŠE

Podcast DVĚ DUŠE je voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se tématice těhotenství, mateřství, ženství a józe.

Podcast je součástí projektu Dvě duše na jógamatce, ve kterém ladím harmonii dvou duší v těhotenství a po porodu prostřednictvím jógy. 

Ráda bych, aby byl podcast takovým útulným pokojíčkem, do kterého si jdete pro uklidnění, pocit bezpečí a porozumění.

Tato krátká praxe je stvořená speciálně pro vás, maminky, které možná nemáte za sebou nejklidnější noc. Pro vás, které jste vstávaly ke kojení, k utěšování, nebo jste jen nemohly usnout ve víru myšlenek a starostí. Během následujících pár minut společně najdeme způsob, jak probudit tělo, osvěžit mysl a naladit se na nový den s novou energií - i když se cítíte unavené. Nezáleží na tom, kolik jste toho v noci naspaly. Důležité je, že jste tady, přítomné a připravené začít den s laskavostí k sobě. Pojďme společně přivítat nový den... Veronika Johánková:https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/

Aplikace Youradio Talk

Mikrorelaxace Dobré ráno po probdělé noci

Poslechněte si podcast