Mikrorelaxace Dobré ráno po probdělé noci
DVĚ DUŠE
Poslechněte si podcast
Dnes
4 min
Tato krátká praxe je stvořená speciálně pro vás, maminky, které možná nemáte za sebou nejklidnější noc. Pro vás, které jste vstávaly ke kojení, k utěšování, nebo jste jen nemohly usnout ve víru myšlenek a starostí.
Během následujících pár minut společně najdeme způsob, jak probudit tělo, osvěžit mysl a naladit se na nový den s novou energií - i když se cítíte unavené.
Nezáleží na tom, kolik jste toho v noci naspaly. Důležité je, že jste tady, přítomné a připravené začít den s laskavostí k sobě.
Pojďme společně přivítat nový den...
Veronika Johánková:
https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/
Popis podcastu
Podcast DVĚ DUŠE je voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se tématice těhotenství, mateřství, ženství a józe.
Podcast je součástí projektu Dvě duše na jógamatce, ve kterém ladím harmonii dvou duší v těhotenství a po porodu prostřednictvím jógy.
Ráda bych, aby byl podcast takovým útulným pokojíčkem, do kterého si jdete pro uklidnění, pocit bezpečí a porozumění.