#21 | Podcast DVĚ DUŠE s Kristinou Zemánkovou o těhotenských a poporodních depresích

Těhotenství a období po porodu je jedno z nejzranitelnějších v životě ženy…

Bojím se porodu…

Nevím, jak mám dýchat…

Co když to bude strašně bolet…

Nezvládnu to…

Jak to bude po porodu…

Budu se umět postarat o své dítě?

A co můj život?

Vyspím se ještě někdy?

Co partnerský život? Bude ještě nějaký nebo se vše změní o 360 stupňů?

Někdy to mohou být jen obavy, které se dají pomocí empatického prostředí, sdílení a zkoumání přes různé techniky zpracovat…  Jenomže někdy je to taková síla, že se nepoznáváme. Z obav jsou úzkosti a z úkostí deprese…

➳ Dokážeme je od sebe rozeznat?

➳ Kde je ta hranice, kdy to zvládnu zpracovat sama a kdy už ne?

➳ Pozná to na mě mé okolí?

➳  Co je to poporodní blues a psychóza?

➳ Kdy je to život ohrožující?

➳ Co je syndrom vyhoření na mateřské?

Téma, které se moc neprobírá, ale v uzavřené fb skupině k mým kurzům ženy tyto zkušenosti sdílejí, chtějí poradit, hledají pomoc… a já jim neskutečně děkuji za DŮVĚRU, se kterou sdílejí své příběhy.  Zas a znova se vracím ke knize Mateřství a setkání ženy s vlastním stínem… o roli matky se všemi světly a stíny, které se s příchodem dětí na svět probouzí.

Proto jsem se rozhodla vyzpovídat psycholožku a porodní asistentku Kristinu Zemánkovou @strom_zivota , se kterou jsem si v podcastu DVĚ DUŠE povídala na téma těhotenských a poporodních DEPRESÍ.

https://www.strom-zivota.net/

https://veronikajohankova.cz/podcast/ (YouTube verze)

https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/