#19 | Relaxace Kotva pro mámu
Poslechněte si podcast
8. 12. 2021
11 min
Hloubkové uvolnění pomocí hýčkacích relaxací potřebuje každá máma. Relaxace a afirmace by se měly rozdávat všem maminkám už v porodnicích. Nečekejte na AŽ PAK, dejte si sluchátka do uší, a zaposlouchejte se.... při mytí nádobí, vaření, při uspávání, či usínání. Vše se počítá.
Naslouchat a porozumět potřebám svého děťátka je umění.
Ale co teprve my mámy... víme, co potřebujeme?
co chceme?
co nechceme?
co nám dělá dobře?
co nám nedělá dobře?
Nádech, výdech...
https://veronikajohankova.cz/podcast/ (YouTube verze)
https://veronikajohankova.cz/on-line-kurz-tehotenske-a-poporodni-jogy/
Popis podcastu
Podcast DVĚ DUŠE je voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se tématice těhotenství, mateřství, ženství a józe.
Podcast je součástí projektu Dvě duše na jógamatce, ve kterém ladím harmonii dvou duší v těhotenství a po porodu prostřednictvím jógy.
Ráda bych, aby byl podcast takovým útulným pokojíčkem, do kterého si jdete pro uklidnění, pocit bezpečí a porozumění.