Psycholog o traumatu: Zbavením traumat se zbavíš sebe. Cesta vede jinudy.
Do tohohle rozhovoru jsem šel s otázkou, která mě zajímá už dlouho:
Kdybych se zbavil všech svých traumat, byl bych to pořád já?
Protože spousta věcí, které mě dnes ženou dopředu, vznikla právě z prostředí, ve kterém jsem vyrůstal. Některé moje vzorce mi škodí. Jiné mě ale dostaly tam, kde jsem dnes.
Tak co s nimi?
Host této epizody, Přemysl Khýr, je psycholog a psychoterapeut, který se věnuje také psychotraumatologii. A místo jednoduché odpovědi jsme se dostali k myšlence, která mi dává mnohem větší smysl:
Cílem nemusí být svoje zranění odstranit. Cílem může být naučit se, aby nás neovládala.
Řešili jsme vztahové vzorce, potřebu kontroly, strach, výkon a to, proč někdy nestačí jen vědět, že se chovám určitým způsobem.
🧠 Jak poznám, že moje trauma stále ovládá můj život?
🧠 Jaký je rozdíl mezi zpracovaným a nezpracovaným traumatem?
🧠 Proč ne všechno, co nás bolelo, musí být trauma?
🧠 Dá se přepsat vzorec chování, který si neseme od dětství?
🧠 Odkud skutečně pochází naše sebevědomí?
🧠 A kdy se z práce na sobě stává jen další forma výkonu?
Tohle mě bavilo hodně. A věřím, že pokud se sebou nějakým způsobem pracuješ, bude Tě to bavit taky.
Pokud Ti epizoda něco předá, budu moc rád za sdílení. ☺️
Bavilo tě to a chceš víc?
Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.cz
Nebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně
Případně mrkni na romankuncar.com , kde najdeš vše, co mám za lubem.
Máš rád/a smysluplné slevy?
Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"
Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"
Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:
Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube .
Budu rád za feedback i odběr!
Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.
Tak zase příště!
Popis podcastu
Roman Kunčar je kouč, facilitátor, moderátor a spoluzakladatel firmy Vitruvio, která se zaměřuje na ukončení vyhoření ve společnosti a rozvoj lidského potenciálu. Posledních deset let pracuje s lidmi na poli zdraví, mindsetu, leadershipu a vztahů.
Vytvořil podcast RawTalks, aby sdílel nezkreslené, „raw“ rozhovory lidí, kteří mají co říct – podnikatelů, tvůrců, sportovců, terapeutů i těch, kteří si prošli věcmi, o kterých se běžně nemluví. Hosté tu otevírají témata vztahů, mužství a otcovství, zranitelnosti, selhání, vyhoření, vnitřních démonů, peněz i leadershipu a spirituality bez pozlátka – často způsobem, jakým o nich jinde ještě nemluvili.
RAW pro něj znamená opravdovost, uvědomění a odvahu jednat. Tohle je tvůj kousek internetu, kde můžeš slyšet pravdu bez filtrů, zasmát se i u těžkých věcí a odnést si konkrétní otázky, nástroje a jednoduché kroky, které můžeš zkusit ve svém životě a vztazích ještě dnes.
Instagram: https://www.instagram.com/roman_kuncar?igsh=cmthMHBod3IxZ2J5&utm_source=qr
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/roman-kun%C4%8Dar?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app