Veru Hlávková

Mentální zdraví

Zdraví

🌷Tvá vnitřní zahrada | Hluboká meditace pro manifestaci přání

Duševní ukolébavka✨| Meditace, spánek a zklidnění

🌙 Duševní ukolébavka

Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek.

Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou ideální pro chvíle, kdy potřebujete vypnout myšlenky, uklidnit nervový systém nebo se připravit na klidný spánek.

Součástí podcastu jsou také SOS meditace pro úzkost a stres, které můžete použít ve chvílích, kdy se objeví napětí, neklid, bušení srdce nebo pocit zahlcení. Tyto krátké meditace pomáhají rychle zklidnit dech, tělo i mysl.

Meditace vás mohou provést přírodou, bezpečnými vnitřními místy i jemnými imaginacemi, které podporují pocit bezpečí, uvolnění a regenerace.

Podcast je vhodný pro všechny, kteří hledají:

• meditace před spaním
• uklidnění úzkosti a stresu
• hlubokou relaxaci
• návrat k sobě
• klidnou mysl před usnutím

Najděte si pohodlné místo, zavřete oči a nechte se vést hlasem.✨

Každé přání začíná jako malé semínko. V této vedené meditaci vstoupíš do své Vnitřní zahrady – bezpečného místa ve svém nitru, kde můžeš na chvíli zpomalit, ztišit mysl a zasadit semínko toho, co si přeješ přivést do svého života. Ať už toužíš po větším klidu, zdraví, lásce, hojnosti, odvaze nebo novém začátku, tato meditace ti pomůže propojit se se svým záměrem skrze hlubokou relaxaci a jemnou vizualizaci. Dovol svému přání zakořenit v podvědomí a vytvoř prostor, aby mohlo přirozeně růst. Dopřej si tento čas jen pro sebe. Zavři oči, projdi se svou Vnitřní zahradou a zasaď semínko budoucnosti, kterou chceš žít. Témata: meditace před spaním, vedená meditace, manifestace přání, vizualizace, podvědomí, relaxace, meditace na hojnost, meditace na lásku, meditace na klid, práce s podvědomím. 🔥Vstup do hypnospace (pro prvních 100 členů za 2.99€): <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/houstovaveronika/subscribe">https://creators.spotify.com/pod/profile/https://creators.spotify.com/pod/profile/houstovaveronika/subscribehoustovaveronika/subscribe</a>

Aplikace Youradio Talk

🌷Tvá vnitřní zahrada | Hluboká meditace pro manifestaci přání

Poslechněte si podcast