Veru Hlávková

Mentální zdraví

Zdraví

🔑TAJNÝ KLÍČ K SEBEVĚDOMÍ které z tebe nikdo nesmyje | Vedená meditace před spaním

Duševní ukolébavka✨

🌙 Duševní ukolébavka

Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek.

Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou ideální pro chvíle, kdy potřebujete vypnout myšlenky, uklidnit nervový systém nebo se připravit na klidný spánek.

Součástí podcastu jsou také SOS meditace pro úzkost a stres, které můžete použít ve chvílích, kdy se objeví napětí, neklid, bušení srdce nebo pocit zahlcení. Tyto krátké meditace pomáhají rychle zklidnit dech, tělo i mysl.

Meditace vás mohou provést přírodou, bezpečnými vnitřními místy i jemnými imaginacemi, které podporují pocit bezpečí, uvolnění a regenerace.

Podcast je vhodný pro všechny, kteří hledají:

• meditace před spaním
• uklidnění úzkosti a stresu
• hlubokou relaxaci
• návrat k sobě
• klidnou mysl před usnutím

Najděte si pohodlné místo, zavřete oči a nechte se vést hlasem.✨

<p>Co kdyby ti bylo úplně jedno, co si o tobě myslí druzí? V této 8minutové ukázce meditace na zvýšení sebevědomí odemkneš svou skrytou hodnotu a objevíš neotřesitelnou jistotu v sebe sama. Pokud bojuješ se stresem, úzkostí nebo neustálým srovnáváním se s ostatními, tahle Duševní ukolébavka tě okamžitě uzemní a vrátí ti tvou sílu. Kompletní, hluboký přepis pro úplný restart tvého sebevědomí a nalezení absolutní vnitřní svobody tě čeká v plné verzi na mém Hypnospace. Aktivuj svou novou, silnější verzi a začni si věřit právě teď.</p>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

🔑TAJNÝ KLÍČ K SEBEVĚDOMÍ které z tebe nikdo nesmyje | Vedená meditace před spaním

Poslechněte si podcast