Veru Hlávková

Mentální zdraví

Zdraví

🦁 8-12.8 | Aktivuj Lví bránu & přitáhni svou vysněnou realitu | Nejsilnější manifestační okno roku

Duševní ukolébavka✨| Meditace, spánek & nervový systém

🌙 Duševní ukolébavka

Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek.

Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou ideální pro chvíle, kdy potřebujete vypnout myšlenky, uklidnit nervový systém nebo se připravit na klidný spánek.

Součástí podcastu jsou také SOS meditace pro úzkost a stres, které můžete použít ve chvílích, kdy se objeví napětí, neklid, bušení srdce nebo pocit zahlcení. Tyto krátké meditace pomáhají rychle zklidnit dech, tělo i mysl.

Meditace vás mohou provést přírodou, bezpečnými vnitřními místy i jemnými imaginacemi, které podporují pocit bezpečí, uvolnění a regenerace.

Podcast je vhodný pro všechny, kteří hledají:

• meditace před spaním
• uklidnění úzkosti a stresu
• hlubokou relaxaci
• návrat k sobě
• klidnou mysl před usnutím

Najděte si pohodlné místo, zavřete oči a nechte se vést hlasem.✨

PORTÁL 8/8 | Staň se magnetem pro to, po čem toužíš 🦁✨Dnes se otevírá symbolická Lví brána 8/8 – a tahle meditace je pozvánkou využít její energii k jedné věci: jasně si uvědomit, co chceš, a vnitřně se naladit na život, který si přeješ tvořit.V této hluboké manifestační meditaci Tě provedu vizualizací, při které na chvíli odložíš pochybnosti, strach i otázku „jak?“ a dovolíš si skutečně procítit svou vysněnou realitu.✨ Aktivujeme Tvůj vnitřní magnetismus. ✨ Pojmenujeme to, co si přeješ přivolat do života. ✨ Propojíme se s verzí Tebe, která už svou vysněnou realitu žije. ✨ Ukotvíme pocit důvěry, otevřenosti a přijímání.Nejde jen o to něco si přát.Jde o to dovolit si svou vizi opravdu vidět, cítit ji v těle – a potom začít dělat kroky, které jsou s ní v souladu.🎧 Najdi si místo, kde Tě nikdo nebude rušit. Vezmi si sluchátka, zavři oči a dopřej si následující chvíle jen pro sebe.Možná právě dnes zasadíš semínko něčeho, na co se jednou podíváš zpátky a řekneš si:„Tady to celé začalo.“ ✨

Aplikace Youradio Talk

🦁 8-12.8 | Aktivuj Lví bránu & přitáhni svou vysněnou realitu | Nejsilnější manifestační okno roku

Poslechněte si podcast