Veru Hlávková

Mentální zdraví

Zdraví

✨Nalaď na HOJNOST - meditace, která změní tvou energii

Duševní ukolébavka✨| Meditace, spánek & nervový systém

🌙 Duševní ukolébavka

Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek.

Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou ideální pro chvíle, kdy potřebujete vypnout myšlenky, uklidnit nervový systém nebo se připravit na klidný spánek.

Součástí podcastu jsou také SOS meditace pro úzkost a stres, které můžete použít ve chvílích, kdy se objeví napětí, neklid, bušení srdce nebo pocit zahlcení. Tyto krátké meditace pomáhají rychle zklidnit dech, tělo i mysl.

Meditace vás mohou provést přírodou, bezpečnými vnitřními místy i jemnými imaginacemi, které podporují pocit bezpečí, uvolnění a regenerace.

Podcast je vhodný pro všechny, kteří hledají:

• meditace před spaním
• uklidnění úzkosti a stresu
• hlubokou relaxaci
• návrat k sobě
• klidnou mysl před usnutím

Najděte si pohodlné místo, zavřete oči a nechte se vést hlasem.✨

Tato jemně vedená meditace vám pomůže zpomalit, obrátit pozornost dovnitř a naladit se na pocity vděčnosti, otevřenosti a důvěry v život. Hojnost nezačíná na bankovním účtu, ale v našem vnitřním nastavení. Když se naučíme vnímat to, co už máme, otevíráme prostor pro to, co k nám teprve přichází. Dopřejte si několik minut jen pro sebe. Uvolněte tělo, zklidněte mysl a nechte se vést k hlubšímu spojení se sebou samými. Tato meditace je vhodná pro každého, kdo chce do svého života pozvat více lehkosti, vděčnosti a důvěry. Pokud cítíte, že chcete jít ještě hlouběji a pracovat s podvědomými bloky, které mohou bránit hojnosti proudit do vašeho života, podívejte se do Hypnospace na hypno nahrávku Hojnost. 💛 Pro prvních 100 lidí je nyní Hypnospace dostupný za zvýhodněnou cenu 2,99 € měsíčně. <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/houstovaveronika/subscribe">https://creators.spotify.com/pod/profile/houstovaveronika/subscribe</a> 🤍 A pokud si předplatné v tuto chvíli nemůžete dovolit, ale cítíte, že vám může pomoci, napište mi. Přístup na celý rok poskytnu zdarma každému, kdo ho skutečně potřebuje. Protože věřím, že klid na duši není luxus, ale něco, k čemu by měl mít přístup každý. Pro členství zdarma mi napiš mi na: dusevni.ukolebavka@gmail.com Přeji vám příjemný poslech a krásnou cestu k sobě samým. ✨🌙

Aplikace Youradio Talk

✨Nalaď na HOJNOST - meditace, která změní tvou energii

Poslechněte si podcast