@aure.yoga / Veronika Hlávková

Mentální zdraví

Zdraví

🌙Meditace před spaním: Setkání s vnitřním dítětem❤️

Duševní ukolébavka✨

Nechej se unést na vlnách klidu a ponoř se hluboko do noci, kde tě čeká spánek bez hranic🥰

Setkej se se svým vnitřním dítětem🥲 Balíček První pomoci při strachu, úzkosti a panických stavech najdeš zde https://ko-fi.com/dusevniukolebavka Děkuji za tvou důvěru a podporu, díky které může Duševní ukolébavka dál vznikat a pomáhat.

V každém z nás žije naše vnitřní dítě – část, která nese vzpomínky, emoce i potřebu přijetí, bezpečí a lásky. Tato vedená meditace vás jemně provede setkáním s vaším vnitřním dítětem. Pomůže vám zpomalit, otevřít prostor pro porozumění vlastním emocím a vytvořit bezpečné místo, kde můžete naslouchat tomu, co vaše vnitřní dítě potřebuje. Meditace je vhodná pro chvíle, kdy chcete prohloubit vztah sami k sobě, zklidnit mysl a dovolit starým emocím, aby se mohly jemně uvolnit. Najděte si klidné místo, zavřete oči a nechte se vést hlasem na cestě zpět k sobě. Balíček První pomoci při strachu, úzkosti a panických stavech najdeš zde https://ko-fi.com/dusevniukolebavka Děkuji za tvou důvěru a podporu, díky které může Duševní ukolébavka dál vznikat a pomáhat.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

🌙Meditace před spaním: Setkání s vnitřním dítětem❤️

Poslechněte si podcast