Veru Hlávková

Mentální zdraví

Zdraví

Máš všechno, ale necítíš se šťastná? | Vedená meditace pro vnitřní naplnění❤️‍🩹

Duševní ukolébavka✨| Meditace, spánek a zklidnění

🌙 Duševní ukolébavka

Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek.

Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou ideální pro chvíle, kdy potřebujete vypnout myšlenky, uklidnit nervový systém nebo se připravit na klidný spánek.

Součástí podcastu jsou také SOS meditace pro úzkost a stres, které můžete použít ve chvílích, kdy se objeví napětí, neklid, bušení srdce nebo pocit zahlcení. Tyto krátké meditace pomáhají rychle zklidnit dech, tělo i mysl.

Meditace vás mohou provést přírodou, bezpečnými vnitřními místy i jemnými imaginacemi, které podporují pocit bezpečí, uvolnění a regenerace.

Podcast je vhodný pro všechny, kteří hledají:

• meditace před spaním
• uklidnění úzkosti a stresu
• hlubokou relaxaci
• návrat k sobě
• klidnou mysl před usnutím

Najděte si pohodlné místo, zavřete oči a nechte se vést hlasem.✨

Máš někdy pocit, že máš všechno, co sis kdy přála… ale přesto ti ke štěstí něco chybí? Máš domov, vztah, možná rodinu, práci i život, za který jsi vděčná. A přesto někde hluboko uvnitř cítíš prázdnotu, nespokojenost nebo zvláštní pocit, že jsi cestou ztratila kousek sebe. V této vedené meditaci tě pozvu na jemnou cestu do tvého podvědomí. Do prostoru, kde můžeš na chvíli odložit všechna očekávání, ztišit mysl a znovu se spojit sama se sebou. Možná zjistíš, že ti nechybí nic dalšího. Možná ti chybí jen něco, co už dávno nosíš uvnitř sebe. 🤍 ✨ Chceš jít ještě hlouběji? V mém placeném prostoru HYPNOSPACE na HeroHero na tuto meditaci navazuje hlubší hypnotická nahrávka, ve které se zaměříme na znovunalezení částí sebe, které jsme cestou životem možná upozadily, a na hlubší práci s podvědomím. 🎁 Navíc právě probíhá soutěž o privátní retreat pro dvě osoby ve Švýcarsku! Zapojit se můžeš jako členka HYPNOSPACE. 👉 Připoj se k HYPNOSPACE: https://herohero.co/hypnospace S láskou Veru | Duševní ukolébavka #vedenameditace #vnitrnistesti #sebelaska #podvedomi #osobnirozvoj #dusevniukolebavka

Aplikace Youradio Talk

Máš všechno, ale necítíš se šťastná? | Vedená meditace pro vnitřní naplnění❤️‍🩹

Poslechněte si podcast