@aure.yoga / Veronika Hlávková

Mentální zdraví

Zdraví

🗝️ Daruji Ti roční členství zdarma ❤️ Komukoliv, bez podmínek

Duševní ukolébavka✨| Meditace, spánek & nervový systém

🌙 Duševní ukolébavka

Podcast s meditacemi pro klid mysli, uvolnění stresu, zvládání úzkosti a hluboký spánek.

Najdete zde vedené meditace, relaxace a jemné vizualizace, které pomáhají zpomalit, uvolnit napětí v těle a vrátit se zpět do vnitřního klidu. Epizody jsou ideální pro chvíle, kdy potřebujete vypnout myšlenky, uklidnit nervový systém nebo se připravit na klidný spánek.

Součástí podcastu jsou také SOS meditace pro úzkost a stres, které můžete použít ve chvílích, kdy se objeví napětí, neklid, bušení srdce nebo pocit zahlcení. Tyto krátké meditace pomáhají rychle zklidnit dech, tělo i mysl.

Meditace vás mohou provést přírodou, bezpečnými vnitřními místy i jemnými imaginacemi, které podporují pocit bezpečí, uvolnění a regenerace.

Podcast je vhodný pro všechny, kteří hledají:

• meditace před spaním
• uklidnění úzkosti a stresu
• hlubokou relaxaci
• návrat k sobě
• klidnou mysl před usnutím

Najděte si pohodlné místo, zavřete oči a nechte se vést hlasem.✨

🌙 HypnoSpace je otevřen. Soukromý prostor pro ty, kteří chtějí změnit své myšlení, emoce i život na hlubší úrovni. Pouze prvních 100 členů získá cenu 2,99 € měsíčně navždy. ❤️ Pokud si členství nemůžete dovolit, napište mi. Každému z vás věnuji roční členství zdarma. ✨ Stačí mi napsat email na dusevni.ukolebavka@gmail.com Děkuju Ti za důvěru❤️

Aplikace Youradio Talk

🗝️ Daruji Ti roční členství zdarma ❤️ Komukoliv, bez podmínek

Poslechněte si podcast