Karolína Horáková a Samuel Dušek

Sport

29# Jan Kubeš: Trenérství není jen o psání plánů, je to umění

Druhá fáze

Podívejte se do zákulisí intenzivní sportovní přípravy a triatlonového tréninku, pohledem dvou obyčejných lidí a jejich hostů. Příběhy Karolíny a Samuela, dvou nadšenců do triatlonu, kteří sdílejí své zážitky z tréninků, závodů a triatlonové přípravy. Čas od času si navíc pozvou hosty z oblasti sportu, výživy, mentální přípravy a dalších témat, které se k triatlonu váží. Otevřeně mluví o radostech, výzvách i překvapeních ve vytrvalostním sportu a disciplínách jako jsou plavání, cyklistika, běh. 
Podpořit nás můžete na https://buymeacoffee.com/druhafaze

Máme velkou radost, že do našeho podcastu přijal pozvání Jan Kubeš (https://www.instagram.com/jankubescoaching/). Trenér triatlonu mezi jehož svěřence patří například vycházející hvězda českého dlouhého triatlonu Jakub Stádník (https://www.instagram.com/jakubstadnik_/) či člen české triatlonové reprezentace Matěj Procházka (https://www.instagram.com/ironprochy/). Krom borců z české triatlonové špičky trénuje Honza i hobby triatlety a když se zrovna nevěnuje tréninku tak dělá vedoucího depa na závodě Challenge Šamorín. Za nás to byl skvělý rozhovor a doufáme, že se s Honzou ještě uslyšíme. Hledáte více k tomu, co v podcastu zaznělo?- Moxy monitor: https://bit.ly/439xq5J- Maximální rychlost a její využití v tréninku: https://bit.ly/47BAetG- Běhání "rovinek" v tréninku: https://bit.ly/3Wvl4Bg- Overtraining: https://www.trainingpeaks.com/coach-blog/the-4-signs-of-overtraining/- Challenge Šamorín: https://bit.ly/4opYUNc- Moravianman: https://bit.ly/4qIGLf2 Kapitoly00:00 Úvod a představení hosta01:12 Cesta Honzy k trenérství07:50 Jak Honza testuje nové tréninkové metody09:35 Trenérství je umění14:27 Když se člověk trénuje sám17:00 Jaké metriky Honza u svěřenců sleduje23:45 Kam data zaznamenávat26:50 Rozdíl v tréninku Kuby Stádníka a Matěje Procházky36:16 Proč hned nejít celého Ironmana42:10 Honza a letošní Moravianman48:12 Cíle s Kubou Stádníkem52:20 Co ne/dělat dva týdny před závodem01:07:33 Role šéfa depa na závodě Challenge Šamorín01:13:40 Tipy od Honzy do depa01:19:24 Rozloučení s hostem a ukončení podcastu 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze 👉 Moc děkujeme partnerům našeho podcastu za podporu! 😎- Cyklistická speciálka https://www.bikepower.cz 🚴‍♂️- Plavecká speciálka https://www.swimaholic.cz 🏊‍♀️ kde s kódem “druhafaze” dostanete 10% slevu na váš nákup 👉 Sledujte nás na sociálních sítích:- Facebook: https://www.facebook.com/druhafaze- Instagram: https://www.instagram.com/druhafaze- Threads: https://www.threads.net/@druhafaze 👉 A nezapomeňte omrknout náš web https://www.druhafaze.cz/ Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme! Díky, že nás posloucháte! Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️

Máme velkou radost, že do našeho podcastu přijal pozvání Jan Kubeš (https://www.instagram.com/jankubescoaching/). Trenér triatlonu mezi jehož svěřence patří například vycházející hvězda českého dlouhého triatlonu Jakub Stádník (https://www.instagram.com/jakubstadnik_/) či člen české triatlonové reprezentace Matěj Procházka (https://www.instagram.com/ironprochy/). Krom borců z české triatlonové špičky trénuje Honza i hobby triatlety a když se zrovna nevěnuje tréninku tak dělá vedoucího depa na závodě Challenge Šamorín. Za nás to byl skvělý rozhovor a doufáme, že se s Honzou ještě uslyšíme. Hledáte více k tomu, co v podcastu zaznělo?- Moxy monitor: https://bit.ly/439xq5J- Maximální rychlost a její využití v tréninku: https://bit.ly/47BAetG- Běhání "rovinek" v tréninku: https://bit.ly/3Wvl4Bg- Overtraining: https://www.trainingpeaks.com/coach-blog/the-4-signs-of-overtraining/- Challenge Šamorín: https://bit.ly/4opYUNc- Moravianman: https://bit.ly/4qIGLf2 Kapitoly00:00 Úvod a představení hosta01:12 Cesta Honzy k trenérství07:50 Jak Honza testuje nové tréninkové metody09:35 Trenérství je umění14:27 Když se člověk trénuje sám17:00 Jaké metriky Honza u svěřenců sleduje23:45 Kam data zaznamenávat26:50 Rozdíl v tréninku Kuby Stádníka a Matěje Procházky36:16 Proč hned nejít celého Ironmana42:10 Honza a letošní Moravianman48:12 Cíle s Kubou Stádníkem52:20 Co ne/dělat dva týdny před závodem01:07:33 Role šéfa depa na závodě Challenge Šamorín01:13:40 Tipy od Honzy do depa01:19:24 Rozloučení s hostem a ukončení podcastu 👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: https://buymeacoffee.com/druhafaze 👉 Moc děkujeme partnerům našeho podcastu za podporu! 😎- Cyklistická speciálka https://www.bikepower.cz 🚴‍♂️- Plavecká speciálka https://www.swimaholic.cz 🏊‍♀️ kde s kódem “druhafaze” dostanete 10% slevu na váš nákup 👉 Sledujte nás na sociálních sítích:- Facebook: https://www.facebook.com/druhafaze- Instagram: https://www.instagram.com/druhafaze- Threads: https://www.threads.net/@druhafaze 👉 A nezapomeňte omrknout náš web https://www.druhafaze.cz/ Chcete se na něco zeptat, máte nápad na spolupráci, nebo nás chcete podpořit? Napište nám na podcast@druhafaze.cz – rádi se s vámi spojíme! Díky, že nás posloucháte! Nezapomeňte dát "odběr" ať vám žádná epizoda neuteče a dejte nám vědět jak se vám epizoda líbí - ať už likem, nebo komentářem! ❤️

Aplikace Youradio Talk

29# Jan Kubeš: Trenérství není jen o psání plánů, je to umění

Poslechněte si podcast