Karolína Horáková a Samuel Dušek

Sport

#12 Libor Koutný: Fyzioterapie není jen léčba, ale i cesta k lepším výkonům

Druhá fáze

Podívejte se do zákulisí intenzivní sportovní přípravy a triatlonového tréninku, pohledem dvou obyčejných lidí a jejich hostů. Příběhy Karolíny a Samuela, dvou nadšenců do triatlonu, kteří sdílejí své zážitky z tréninků, závodů a triatlonové přípravy. Čas od času si navíc pozvou hosty z oblasti sportu, výživy, mentální přípravy a dalších témat, které se k triatlonu váží. Otevřeně mluví o radostech, výzvách i překvapeních ve vytrvalostním sportu a disciplínách jako jsou plavání, cyklistika, běh. 
Podpořit nás můžete na https://buymeacoffee.com/druhafaze

Má smysl chodit k fyzioterapeutovi, i když mě nic nebolí? Jak poznám, že ho potřebuji? A jaké chyby dělají sportovci, když podceňují regeneraci? O tom všem jsme si povídali s Liborem Koutným – fyzioterapeutem, atletem a odborníkem na diagnostiku pohybu. Probrali jsme, proč fyzioterapie není jen o léčbě zranění, ale hlavně o prevenci a optimalizaci výkonu. Jak správně nastavit trénink, kdy si dát pozor na přetížení a co dělat, abyste se vyhnuli zraněním? A taky zjistíte, proč může být někdy lepší zvolnit, než přidávat na intenzitě!🎧 Poslechni si epizodu a posuň svůj trénink do další fáze! 🎁 TIP! Masážní i regenerační pomůcky najdeš na e-shopu <a href="https://www.probeast.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Probeast.cz</a> kde s kódem "holkatriatlonka" a získáš 10% slevu! Kontakt na praxi Libora Koutného: <a href="www.rehabilitacekoutny.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.rehabilitacekoutny.cz</a>👉 Sledujte nás také na <a href="https://www.facebook.com/druhafaze" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠Facebooku⁠⁠</a> a <a href="https://www.instagram.com/druhafaze" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠Instagramu⁠⁠</a>! 👉 Náš podcast najdete i s videem na <a href="https://youtu.be/9taWHcmRW_0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠Youtube!⁠⁠</a>👉 Můžete nás taky podpořit na platformě Buy me a Coffee: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0NENVhZQ0swWE96V3haaEZUaU5ZckRmcDEyQXxBQ3Jtc0tsTlhUVXNTN0RvN2VOV192MVgtdG9JaVExMUx5R2FlbnRNbXdhVjZQSVJKU2poMWRvSEYzYWNiS1Y5S256eGkxNXEwTHVsT29EekhjSXNxdmJsZnBFWkt4LVZuaEhucDAxSmxVVHpFR2E4T0daQmZ1RQ&q=https%3A%2F%2Fbuymeacoffee.com%2Fdruhafaze&v=wDQDRivq41Y" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://buymeacoffee.com/druhafaze</a>Máte otázky k podcastu, nápady na spolupráci, nebo chcete podpořit náš projekt? Dejte nám vědět na podcast@druhafaze.cz. Rádi s vámi probereme možnosti spolupráce!Díky, že nás posloucháte! Moc nás potěší, když náš podcast doporučíte svým přátelům nebo ho budete sdílet dál. ❤️ #triatlon #podcastcz #podcast #trenink

Aplikace Youradio Talk

#12 Libor Koutný: Fyzioterapie není jen léčba, ale i cesta k lepším výkonům

Poslechněte si podcast