#3 Jak zmírnit a zvládnout stres?
V první polovině této epizody rozebírám důsledky přílišného stresu a jaké druhy stresu existují. V druhé části sdílím své tipy na to, jak ulevit svému tělu během stresového období a jak se dostat na cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu já. Přeji hezký poslech! <3 Děkuji, že tady jsi!
Sledujte mou cestu zde: instagram.com/zuzkakleckova
Popis podcastu
Ahoj! Vítam Tě v Dream Zone! Na tomto podcastu objevíš mé tipy, jak nalézt a udržet si ve svém životě harmonii. Epizody se zabývají jak fyzickým, tak mentálním zdravím, otevírají také téma manifestace a její metody a v neposlední řadě to, jak si žít svůj sen ještě dřív, než se nám splní, to je totiž podle mě klíč k opravdu šťastnému životu. Tak pojďme na to!
xoxo, Z