Evžen Machytka

Zdraví

Půst a detox vs. hubnutí: Má efekt, nebo je to přeceňovaný mýtus? A omládneme hladověním?

Dr. Evžen

Dr. Evžen - podcast, kde rozhovory s hosty vede odborník na léčbu obezity MUDr. Evžen Machytka, Ph.D.Obezita je nemoc! Jaké jsou nejnovější metody léčby, jak efektivně a zdravě hubnout? Rozhovory s lékaři a vědci, kteří přinášejí nejnovější poznatky o lidském organismu, možnostech léčby obezity i nadváhy.

Přerušovaný půst je dnes symbolem hubnutí i dlouhověkosti.Můžeme si ale skutečně hladověním prodloužit mládí? A záleží víc na tom, kdy jíme – nebo kolik toho za den sníme?V podcastu Doktor Evžen rozebírá téma s odborníkem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem.👉 Je nutné vynechávat snídani, aby tělo „spalovalo tuk“?👉 Záleží na rozestupech mezi jídly, nebo hlavně na celkovém kalorickém příjmu?👉 Pomáhá přerušovaný půst při hubnutí víc než běžná úprava jídelníčku?👉 Co se děje se svalovou hmotou při delším hladovění?👉 A potřebuje se naše tělo vůbec detoxikovat?Vyvážený, vědecký pohled na téma, které je dnes plné extrémů a zjednodušení.Celý podcast si můžete pustit na: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://podcast.drevzen.cz">podcast.drevzen.cz</a> nebo nově na HeroHero: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://herohero.co/drevzen">herohero.co/drevzen</a>

Aplikace Youradio Talk

Půst a detox vs. hubnutí: Má efekt, nebo je to přeceňovaný mýtus? A omládneme hladověním?

Poslechněte si podcast