Český rozhlas

Společnost

Spánek je důležitý nejen pro dobrou náladu a hezkou tvář, ale i jako prevence závažných onemocnění

Dopolední host

Zajímavá témata z různých oborů, moderátor a hosté, kteří musí dát odpověď.<br><br>Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/912668aa-ff34-382d-80d1-77bb9f8c870f?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=912668aa-ff34-382d-80d1-77bb9f8c870f_description">mujRozhlas.cz</a>.

Říká se, že kvalitní spánek je nade vše. Kdo se dobře vyspí, má dobrou náladu, je plný energie, má lepší pleť a dokonce prý i hubne. Ale to zdaleka není všechno. Dostatečný spánek dokáže posílit naši imunitu a předcházet závažným chorobám. Proč je pro nás spánek důležitý, nám přiblížila prof. MUDr. Soňa Nevšímalová z Neurologické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Aplikace Youradio Talk

Spánek je důležitý nejen pro dobrou náladu a hezkou tvář, ale i jako prevence závažných onemocnění

Poslechněte si podcast