#22 Jak se dostat do formy s Kateřinou Blažčíkovou
Poslechněte si podcast
14. 7. 2022
28 min
Méně je někdy více – to si myslí Katy Blažčíková, online fitness koučka a zakladatelka týmu stojícím za projektem Strong beauty.
Zjistěte, proč to nepřehánět s dietami a cvičením a namísto zběsilého hubnutí do plavek si raději vybudovat dlouhodobý návyk, který prospívá tělesnému i duševnímu zdraví.
Nechte se inspirovat zdravým životním stylem novopečené maminky, přejeme vám příjemný poslech.
Všechny epizody najdete na webu www.dm.cz/dmpodcast. Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.
Popis podcastu
Poznejte zajímavé osobnosti v našem pravidelném pořadu a vychutnejte si jeho uvolněnou atmosféru.
Všechny epizody najdete na webu dm.cz/dmpodcast.
Baví vás dm podcast? Odebírejte a sdílejte ho s ostatními. Děkujeme.
www.dm.cz/dmpodcast
www.activebeauty.cz
www.instagram.com/dm_cesko
www.facebook.com/dm.cesko