![Obrázek epizody #13 Jak překonat Guinessovy rekordy ale hlavně SÁM SEBE? | Joska ŠÁLEK [Velikonoční speciál]](https://i.actve.net/youradio_news/tracks/c/d/cd40bbe05c3656914a7b01961bf3bd6ce551dbf5.png)
#13 Jak překonat Guinessovy rekordy ale hlavně SÁM SEBE? | Joska ŠÁLEK [Velikonoční speciál]
![Obrázek epizody #13 Jak překonat Guinessovy rekordy ale hlavně SÁM SEBE? | Joska ŠÁLEK [Velikonoční speciál]](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/f/0/f01b060901d929c281c6ab0bafb8d687860496f2.png)
O epizodě podcastu
📌Pozvání do třináctého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Josef 'Joska' Šálek, držitel 3 Guinessových rekordu, sportovec💪, otužilec❄️, spisovatel 📖, lektor a motivátor
V dnešním díle se dozvíte:
💪 Jak překonat sám sebe, svoje tělo a mysl?
💪 Jaké 3 Guinessovy rekordy Joska překonal?
💪 Jak přežít arabské vězení?
👀 Kde mě sledovat?
IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/
📺🎧 KDE poslouchat a sledovat:
📺 YOUTUBE: https://www.youtube.com/@dlouhovekostcz
🎙 SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7
🎙 APPLE Podcast: https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062
🎙 BUZZSPROUT Website: https://www.buzzsprout.com/2364706
👤 Host:
Joska Šálek
držitel 3 Guinessových rekordu, sportovec💪, otužilec❄️, spisovatel 📖, lektor a motivátor
Web:
#dlouhovekost #dlouhověkost #otuzovani #otužování #zdravi #zdraví #hlava #silamysli #mentalnisila
Popis podcastu
Jak prožít dlouhý, zdravý a spokojený život?
Na tuto otázku budeme hledat odpovědi s mými hosty.
Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.
Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.
Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.