Petr Ludwig

Vzdělání

Osobní rozvoj

Věda a technika

Společenské vědy

#163: Libor Mattuš – Jak si najít zálibu v otužování?

DEEP TALKS [CZE]

Petr Ludwig, autor knihy Konec prokrastinace, si do podcastu DEEP TALKS zve hosty, se kterými se baví o tématech jako jsou hodnoty, smysl práce/života a tom, co dělat pro lepší českou společnost...

Proč je utužování tak zdravé a co přesně o tom ví současná věda? Co je jen módní hype a co opravdu funguje? Jak si z chladové terapie udělat návyk, který vydrží? A jaké postupné kroky k tomu můžeme využít, aby to bylo co nejvíce „bezbolestné“? Hostem nového dílu Deep talks byl biohacker Libor Mattuš. Libor je autor knihy Chladová terapie a dlouhodobě se věnuje pořádání kurzů a osvěty v této oblasti. Odkazy: <ul> <li class="MsoNormal">Pro 20% slevu na roční předplatné české meditační aplikace Calmio zadejte kód PETR20 zde: <a href= "https://shop.calmio.cz/predplatne-aplikace-calmio-plus/">https://shop.calmio.cz/predplatne-aplikace-calmio-plus/</a></li> <li class="MsoNormal">E-book od Libora: <a href= "https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/">https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/</a></li> </ul>

Proč je utužování tak zdravé a co přesně o tom ví současná věda? Co je jen módní hype a co opravdu funguje? Jak si z chladové terapie udělat návyk, který vydrží? A jaké postupné kroky k tomu můžeme využít, aby to bylo co nejvíce „bezbolestné"? Hostem nového dílu Deep talks byl biohacker Libor Mattuš. Libor je autor knihy Chladová terapie a dlouhodobě se věnuje pořádání kurzů a osvěty v této oblasti. Odkazy: <ul> <li class="MsoNormal">Pro 20% slevu na roční předplatné české meditační aplikace Calmio zadejte kód PETR20 zde: <a href= "https://shop.calmio.cz/predplatne-aplikace-calmio-plus/">https://shop.calmio.cz/predplatne-aplikace-calmio-plus/</a></li> <li class="MsoNormal">E-book od Libora: <a href= "https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/">https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/</a></li> </ul>

Aplikace Youradio Talk

#163: Libor Mattuš – Jak si najít zálibu v otužování?

Poslechněte si podcast