#25 Sankalpa - záměr, který otáčí kormidlem
O epizodě podcastu
Relaxace se dá využít nejenom pro uvolnění a odpočinek, ale taky pro realizaci změn, které si přejete.Relaxace je stav, kdy jste plně zaujatí sami sebou.A v té chvíli je možné věnovat energii jedné konkrétní myšlence a posílit tak její vliv na váš život.A tady najdete návod, jak svůj záměr formulovat.
Relaxace se dá využít nejenom pro uvolnění a odpočinek, ale taky pro realizaci změn, které si přejete.
Relaxace je stav, kdy jste plně zaujatí sami sebou.
A v té chvíli je možné věnovat energii jedné konkrétní myšlence a posílit tak její vliv na váš život.
A tady najdete návod, jak svůj záměr formulovat.
Popis podcastu
Komplexní almanach práce s dechem na úrovni těla, emocí a mysli.
Dech je přirozený a bezpečný lék, který máte pořád sebou. Navždycky zdarma.
Budete vědět, jak na astma, bolesti hlavy, posílení imunity i snížení krevního tlaku.
Rozdýcháte stres, trému i blbou náladu.
Vyladíte své emoce a možná se i zasmějete.
Zlepšení paměti a mentálního výkonu je zde samozřejmostí. Ne, nežertuju.
Nic nepotřebujete, protože rituály se necvičí, RITUÁLY SE ŽIJÍ.
Takže poslouchejte a dýchejte :-)
Bonusové epizody: https://www.pickey.cz/jolana.breit
Instagram: @jolana.breit
YouTube: @jolanabreit