Dayzen Talks

Zdraví

BONUS: Jak na stravu na dovolené?

Poslechněte si inspirativní rozhovory 2 zdravotních koučů o zdraví, rovnováze a osobním rozvoji.

Misí Dayzen Talks je inspirovat a motivovat lidi, kteří chtějí žít zdravě a hledají životní rovnováhu. Chceme přitom ukázat, že i přes různé překážky, zdravotní problémy a životní trable je možné vést plnohodnotný, aktivní život bez limitů a omezení. Zároveň se věnujeme zvyšování povědomí o zdravých návycích a rozvoji v oblasti výživy, mentální přípravy a fyzické kondice.

Vašimi průvodci na cestě k zenu budou Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík.

Cestování nám dokáže pěkně stížit udržování svého tvrdě vypilovaného režimu – třeba spánku, pohybu, a především stravy. Jak si udržet zdravé základy a zároveň si užít dovolenou na maximum? Poslechněte si rady a tipy dvou zdravotních koučů, kteří milují jídlo, cestování i své zdravé rutiny!
O ČEM BUDE ŘEČ:

 Jak mít zdravý přístup k jídlu během dovolené? 

 Jak si hlídat zdravotní omezení (např. při AIP), když jíme v zahraničí?

 Je opravdu tak důležitá rovnováha i na dovolené? 

 Jak se nepřejídat na all-inclusive bufetech?

 Jak plánovat jídlo před odjezdem?

 Jakými hacky si pomáháme k udržení svých návyků na cestách?


PROPOJTE SE S NÁMI:

 DAYZEN: https://www.dayzen.cz/ ~ https://www.instagram.com/dayzen_life/ 

 Lucky AIP: https://luckyaip.cz/ ~ https://www.instagram.com/lucky.aip/

 Limithacker: https://limithacker.cz/ ~ https://www.instagram.com/limithacker/ 


P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.Lucka a Tom z DAYZEN TALKS

Cestování nám dokáže pěkně stížit udržování svého tvrdě vypilovaného režimu – třeba spánku, pohybu, a především stravy. Jak si udržet zdravé základy a zároveň si užít dovolenou na maximum? Poslechněte si rady a tipy dvou zdravotních koučů, kteří milují jídlo, cestování i své zdravé rutiny!
O ČEM BUDE ŘEČ:
<ul>
 <li>Jak mít zdravý přístup k jídlu během dovolené? 
</li>
 <li>Jak si hlídat zdravotní omezení (např. při AIP), když jíme v zahraničí?
</li>
 <li>Je opravdu tak důležitá rovnováha i na dovolené? 
</li>
 <li>Jak se nepřejídat na all-inclusive bufetech?
</li>
 <li>Jak plánovat jídlo před odjezdem?
</li>
 <li>Jakými hacky si pomáháme k udržení svých návyků na cestách?
</li>
</ul>
PROPOJTE SE S NÁMI:
<ul>
 <li>DAYZEN: <a href="https://www.dayzen.cz/">https://www.dayzen.cz/</a> ~ <a href="https://www.instagram.com/dayzen_life/">https://www.instagram.com/dayzen_life/</a> 
</li>
 <li>Lucky AIP: <a href="https://luckyaip.cz/">https://luckyaip.cz/</a> ~ <a href="https://www.instagram.com/lucky.aip/">https://www.instagram.com/lucky.aip/</a>
</li>
 <li>Limithacker: <a href="https://limithacker.cz/">https://limithacker.cz/</a> ~ <a href="https://www.instagram.com/limithacker/">https://www.instagram.com/limithacker/</a> 
</li>
</ul>
 P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.Lucka a Tom z DAYZEN TALKS

Aplikace Youradio Talk

BONUS: Jak na stravu na dovolené?

Poslechněte si podcast