Dayzen Talks

Zdraví

#06: O vztahu k jídle a hubnutí s Kristianou Černou

Poslechněte si inspirativní rozhovory 2 zdravotních koučů o zdraví, rovnováze a osobním rozvoji.

Misí Dayzen Talks je inspirovat a motivovat lidi, kteří chtějí žít zdravě a hledají životní rovnováhu. Chceme přitom ukázat, že i přes různé překážky, zdravotní problémy a životní trable je možné vést plnohodnotný, aktivní život bez limitů a omezení. Zároveň se věnujeme zvyšování povědomí o zdravých návycích a rozvoji v oblasti výživy, mentální přípravy a fyzické kondice.

Vašimi průvodci na cestě k zenu budou Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík.

🍔 Jak najít vyvážený vztah k jídlu? Jak trauma a emoční zátěž z dětství ovlivňují naši váhu? A proč se identifikujeme tím, jak jíme (např. "jsem vegan")? 
Podcast DAYZEN TALKS, který moderují zdravotní koučové Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík, nyní poprvé přivítá hosta – lifestyle mentorku a holistickou zdravotní koučku Kristianu Černou. A bude to show!
MSc. Kristiana Černá
„Jsem lifestylová mentorka, holistic health coach a RTT hypnoterapeutka. Pomáhám ženám hubnout pomocí svobody v jídle, zhubnout (emoční) tuk a také si vybudovat zdravý lifestyle, který drží lépe než vteřinové lepidlo. Ukazuji ženám, jak jejich vztah k jídlu odráží podvědomé vzorce naučené v dětství, ale také jak tyto rány uzdravit.”
O ČEM BUDE ŘEČ:

 Co je to emoční tuk? 

 Jak, kde a proč se utváří náš vztah k jídlu?

 Jak naše dětství a traumata ovlivňují naši váhu? 

 Jaké máme zkušenosti s poruchami příjmu potravy?

 Jak se dostat do bodu G v lifestylu? 

 Jak najít zdravý vztah k jídlu? 


TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:

 podcast Zdraví na dosah mysli 


PROPOJTE SE S NÁMI:

 DAYZEN: https://www.dayzen.cz/ ~ https://www.instagram.com/dayzen_life/ 

 Lucky AIP: https://luckyaip.cz/ ~ https://www.instagram.com/lucky.aip/

 Limithacker: https://limithacker.cz/ ~ https://www.instagram.com/limithacker/ 

 Kristiana Černá: https://withkristiana.com/ ~ https://www.instagram.com/withkristiana/ 


P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.
Lucka a Tom z DAYZEN TALKS 

🍔 Jak najít vyvážený vztah k jídlu? Jak trauma a emoční zátěž z dětství ovlivňují naši váhu? A proč se identifikujeme tím, jak jíme (např. "jsem vegan")? 
Podcast DAYZEN TALKS, který moderují zdravotní koučové Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík, nyní poprvé přivítá hosta – lifestyle mentorku a holistickou zdravotní koučku Kristianu Černou. A bude to show!
MSc. Kristiana Černá
„Jsem lifestylová mentorka, holistic health coach a RTT hypnoterapeutka. Pomáhám ženám hubnout pomocí svobody v jídle, zhubnout (emoční) tuk a také si vybudovat zdravý lifestyle, který drží lépe než vteřinové lepidlo. Ukazuji ženám, jak jejich vztah k jídlu odráží podvědomé vzorce naučené v dětství, ale také jak tyto rány uzdravit.”
O ČEM BUDE ŘEČ:
<ul>
 <li>Co je to emoční tuk? 
</li>
 <li>Jak, kde a proč se utváří náš vztah k jídlu?
</li>
 <li>Jak naše dětství a traumata ovlivňují naši váhu? 
</li>
 <li>Jaké máme zkušenosti s poruchami příjmu potravy?
</li>
 <li>Jak se dostat do bodu G v lifestylu? 
</li>
 <li>Jak najít zdravý vztah k jídlu? 
</li>
</ul>
TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:
<ul>
 <li>podcast Zdraví na dosah mysli 
</li>
</ul>
PROPOJTE SE S NÁMI:
<ul>
 <li>DAYZEN: <a href="https://www.dayzen.cz/">https://www.dayzen.cz/</a> ~ <a href="https://www.instagram.com/dayzen_life/">https://www.instagram.com/dayzen_life/</a> 
</li>
 <li>Lucky AIP: <a href="https://luckyaip.cz/">https://luckyaip.cz/</a> ~ <a href="https://www.instagram.com/lucky.aip/">https://www.instagram.com/lucky.aip/</a>
</li>
 <li>Limithacker: <a href="https://limithacker.cz/">https://limithacker.cz/</a> ~ <a href="https://www.instagram.com/limithacker/">https://www.instagram.com/limithacker/</a> 
</li>
 <li>Kristiana Černá: <a href="https://withkristiana.com/">https://withkristiana.com/</a> ~ <a href="https://www.instagram.com/withkristiana/">https://www.instagram.com/withkristiana/</a> 
</li>
</ul>
P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.
Lucka a Tom z DAYZEN TALKS

Aplikace Youradio Talk

#06: O vztahu k jídle a hubnutí s Kristianou Černou

Poslechněte si podcast