#06: O vztahu k jídle a hubnutí s Kristianou Černou
O epizodě podcastu
🍔 Jak najít vyvážený vztah k jídlu? Jak trauma a emoční zátěž z dětství ovlivňují naši váhu? A proč se identifikujeme tím, jak jíme (např. "jsem vegan")?
Podcast DAYZEN TALKS, který moderují zdravotní koučové Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík, nyní poprvé přivítá hosta – lifestyle mentorku a holistickou zdravotní koučku Kristianu Černou. A bude to show!
MSc. Kristiana Černá
„Jsem lifestylová mentorka, holistic health coach a RTT hypnoterapeutka. Pomáhám ženám hubnout pomocí svobody v jídle, zhubnout (emoční) tuk a také si vybudovat zdravý lifestyle, který drží lépe než vteřinové lepidlo. Ukazuji ženám, jak jejich vztah k jídlu odráží podvědomé vzorce naučené v dětství, ale také jak tyto rány uzdravit.”
O ČEM BUDE ŘEČ:
Co je to emoční tuk?
Jak, kde a proč se utváří náš vztah k jídlu?
Jak naše dětství a traumata ovlivňují naši váhu?
Jaké máme zkušenosti s poruchami příjmu potravy?
Jak se dostat do bodu G v lifestylu?
Jak najít zdravý vztah k jídlu?
TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:
podcast Zdraví na dosah mysli
PROPOJTE SE S NÁMI:
DAYZEN: https://www.dayzen.cz/ ~ https://www.instagram.com/dayzen_life/
Lucky AIP: https://luckyaip.cz/ ~ https://www.instagram.com/lucky.aip/
Limithacker: https://limithacker.cz/ ~ https://www.instagram.com/limithacker/
Kristiana Černá: https://withkristiana.com/ ~ https://www.instagram.com/withkristiana/
P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.
Lucka a Tom z DAYZEN TALKS
🍔 Jak najít vyvážený vztah k jídlu? Jak trauma a emoční zátěž z dětství ovlivňují naši váhu? A proč se identifikujeme tím, jak jíme (např. "jsem vegan")?
Podcast DAYZEN TALKS, který moderují zdravotní koučové Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík, nyní poprvé přivítá hosta – lifestyle mentorku a holistickou zdravotní koučku Kristianu Černou. A bude to show!
MSc. Kristiana Černá
„Jsem lifestylová mentorka, holistic health coach a RTT hypnoterapeutka. Pomáhám ženám hubnout pomocí svobody v jídle, zhubnout (emoční) tuk a také si vybudovat zdravý lifestyle, který drží lépe než vteřinové lepidlo. Ukazuji ženám, jak jejich vztah k jídlu odráží podvědomé vzorce naučené v dětství, ale také jak tyto rány uzdravit.”
O ČEM BUDE ŘEČ:
-
Co je to emoční tuk?
-
Jak, kde a proč se utváří náš vztah k jídlu?
-
Jak naše dětství a traumata ovlivňují naši váhu?
-
Jaké máme zkušenosti s poruchami příjmu potravy?
-
Jak se dostat do bodu G v lifestylu?
-
Jak najít zdravý vztah k jídlu?
TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:
PROPOJTE SE S NÁMI:
P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanechejte nám recenzi. Děkujeme.
Lucka a Tom z DAYZEN TALKS
Popis podcastu
Poslechněte si inspirativní rozhovory 2 zdravotních koučů o zdraví, rovnováze a osobním rozvoji.
Misí Dayzen Talks je inspirovat a motivovat lidi, kteří chtějí žít zdravě a hledají životní rovnováhu. Chceme přitom ukázat, že i přes různé překážky, zdravotní problémy a životní trable je možné vést plnohodnotný, aktivní život bez limitů a omezení. Zároveň se věnujeme zvyšování povědomí o zdravých návycích a rozvoji v oblasti výživy, mentální přípravy a fyzické kondice.
Vašimi průvodci na cestě k zenu budou Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík.
