Dayzen Talks

Zdraví

#02: Princip 80/20 pro lepší efektivitu

Poslechněte si inspirativní rozhovory 2 zdravotních koučů o zdraví, rovnováze a osobním rozvoji.

Misí Dayzen Talks je inspirovat a motivovat lidi, kteří chtějí žít zdravě a hledají životní rovnováhu. Chceme přitom ukázat, že i přes různé překážky, zdravotní problémy a životní trable je možné vést plnohodnotný, aktivní život bez limitů a omezení. Zároveň se věnujeme zvyšování povědomí o zdravých návycích a rozvoji v oblasti výživy, mentální přípravy a fyzické kondice.

Vašimi průvodci na cestě k zenu budou Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík.

DAYZEN TALKS EP. 02: Princip 80/20 pro lepší efektivitu

Můžeme opravdu pracovat kratší dobu, stresovat se méně a být šťastnější, pokud zjistíme, jakých 20 % našich cílů a aktivit je pro nás nejdůležitějších? V dnešní epizodě DAYZEN TALKS se Lucka a Tom podrobně podívají na Paretovo pravidlo alias princip 80/20 v kontextu výkonnosti a zdravého životního stylu.
O ČEM BUDE ŘEČ:

 Jak prakticky uplatnit pravidlo 80/20 ve svém životě?

 Jak spolu souvisí priority management, identity management a time management? 

 Návykové stravování – jak ho překonat?

 Disciplína vs. volný režim – jak najít balanc?


TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:

 kniha Hluboká práce (Cal Newport)

 kniha The 80/20 Principle (Richard Koch)

 kniha 15 Secrets Successful People Know About Time Management (Kevin Kruse)

 Eisenhowerova matice 

 aplikace One sec 



Žijte v souladu se sebou díky Dayzen Talks!
Více na:
luckyaip.cz
limithacker.cz
dayzen.cz
P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanecháte nám recenzi. Pro nový podcast je to k nezaplacení! Děkujeme.
Lucka a Tom z Dayzen Talks

DAYZEN TALKS EP. 02: Princip 80/20 pro lepší efektivitu
 
Můžeme opravdu pracovat kratší dobu, stresovat se méně a být šťastnější, pokud zjistíme, jakých 20 % našich cílů a aktivit je pro nás nejdůležitějších? V dnešní epizodě DAYZEN TALKS se Lucka a Tom podrobně podívají na Paretovo pravidlo alias princip 80/20 v kontextu výkonnosti a zdravého životního stylu.
O ČEM BUDE ŘEČ:
<ul>
 <li>Jak prakticky uplatnit pravidlo 80/20 ve svém životě?
</li>
 <li>Jak spolu souvisí priority management, identity management a time management? 
</li>
 <li>Návykové stravování – jak ho překonat?
</li>
 <li>Disciplína vs. volný režim – jak najít balanc?
</li>
</ul>
TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:
<ul>
 <li>kniha Hluboká práce (Cal Newport)
</li>
 <li>kniha The 80/20 Principle (Richard Koch)
</li>
 <li>kniha 15 Secrets Successful People Know About Time Management (Kevin Kruse)
</li>
 <li>Eisenhowerova matice 
</li>
 <li>aplikace One sec 
</li>
</ul>
 
Žijte v souladu se sebou díky Dayzen Talks!
Více na:
luckyaip.cz
limithacker.cz
dayzen.cz
P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanecháte nám recenzi. Pro nový podcast je to k nezaplacení! Děkujeme.
Lucka a Tom z Dayzen Talks

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#02: Princip 80/20 pro lepší efektivitu

Poslechněte si podcast