DAYZEN TALKS EP. 02: Princip 80/20 pro lepší efektivitu
Můžeme opravdu pracovat kratší dobu, stresovat se méně a být šťastnější, pokud zjistíme, jakých 20 % našich cílů a aktivit je pro nás nejdůležitějších? V dnešní epizodě DAYZEN TALKS se Lucka a Tom podrobně podívají na Paretovo pravidlo alias princip 80/20 v kontextu výkonnosti a zdravého životního stylu.
O ČEM BUDE ŘEČ:
Jak prakticky uplatnit pravidlo 80/20 ve svém životě?
Jak spolu souvisí priority management, identity management a time management?
Návykové stravování – jak ho překonat?
Disciplína vs. volný režim – jak najít balanc?
TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:
kniha Hluboká práce (Cal Newport)
kniha The 80/20 Principle (Richard Koch)
kniha 15 Secrets Successful People Know About Time Management (Kevin Kruse)
Eisenhowerova matice
aplikace One sec
Žijte v souladu se sebou díky Dayzen Talks!
Více na:
luckyaip.cz
limithacker.cz
dayzen.cz
P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanecháte nám recenzi. Pro nový podcast je to k nezaplacení! Děkujeme.
Lucka a Tom z Dayzen Talks
DAYZEN TALKS EP. 02: Princip 80/20 pro lepší efektivitu
Můžeme opravdu pracovat kratší dobu, stresovat se méně a být šťastnější, pokud zjistíme, jakých 20 % našich cílů a aktivit je pro nás nejdůležitějších? V dnešní epizodě DAYZEN TALKS se Lucka a Tom podrobně podívají na Paretovo pravidlo alias princip 80/20 v kontextu výkonnosti a zdravého životního stylu.
O ČEM BUDE ŘEČ:
-
Jak prakticky uplatnit pravidlo 80/20 ve svém životě?
-
Jak spolu souvisí priority management, identity management a time management?
-
Návykové stravování – jak ho překonat?
-
Disciplína vs. volný režim – jak najít balanc?
TIPY Z DNEŠNÍHO DÍLU:
-
kniha Hluboká práce (Cal Newport)
-
kniha The 80/20 Principle (Richard Koch)
-
kniha 15 Secrets Successful People Know About Time Management (Kevin Kruse)
-
Eisenhowerova matice
-
aplikace One sec
Žijte v souladu se sebou díky Dayzen Talks!
Více na:
luckyaip.cz
limithacker.cz
dayzen.cz
P.S. Chcete nás podpořit? Přihlaste se k odběru a zanecháte nám recenzi. Pro nový podcast je to k nezaplacení! Děkujeme.
Lucka a Tom z Dayzen Talks
Poslechněte si inspirativní rozhovory 2 zdravotních koučů o zdraví, rovnováze a osobním rozvoji.
Misí Dayzen Talks je inspirovat a motivovat lidi, kteří chtějí žít zdravě a hledají životní rovnováhu. Chceme přitom ukázat, že i přes různé překážky, zdravotní problémy a životní trable je možné vést plnohodnotný, aktivní život bez limitů a omezení. Zároveň se věnujeme zvyšování povědomí o zdravých návycích a rozvoji v oblasti výživy, mentální přípravy a fyzické kondice.
Vašimi průvodci na cestě k zenu budou Lucie Podolová a Tomáš Vaculčík.
