Alvadar

Vzdělání

Osobní rozvoj

Introvert samotář: Jak si zvýšit sebevědomí, překonat strach z lidí, sociální fóbii?

David Alvadar

Bát se slabosti, nebát se smrti!

Jsem bývalý chorobně závislý profesionální gamer, který poté udělal kariéru jako komunitní manažer, později projektový a produktový manažer ve vývoji software.

Jsem bývalý sportovní antitalent, který se stal excelentním běžcem, věnoval se bojovým sportům, skončil na invalidním vozíku, znovu začal chodit, a ve 37 letech je i přes chronické bolesti v nejlepší kondici svého života.

Investuji do akcií od roku 2017.

Za měsíční předplatné získáte ihned přístup ke všem epizodám!

Témata:

- Moje akciové portfolio, zisk 30+ % za 2025
- Zdraví a kondice ve věku 35+,

<p>Introvertní a samotářská povaha někdy vede k overstimulaci z lidí nebo nízkému sebevědomí. V pubertě může introvert propadnout až pocitu méněcennosti, sociální fóbii, sociální izolaci. To zhoršuje výsledky ve škole, omezuje pracovní úspěch, omezuje osobní a intimní vztahy, omezuje to sexuální život.Vše se přitom dá překonat, většinou i bez prášků. Cílem není změnit introverta na extroverta, ale jen vybudovat zdravé sebevědomí a zbavit se strachu z lidí, sociální fóbie, a jakéhokoliv pocitu méněcennosti. Být introvert neznamená být srab, být stydlivý, mít deprese a duševní potíže. Být introvert znamená, trávit rád hodně času v klidu, s méně lidmi až sám, méně mluvit, více přemýšlet.</p>

Aplikace Youradio Talk

Introvert samotář: Jak si zvýšit sebevědomí, překonat strach z lidí, sociální fóbii?

Poslechněte si podcast