Dark Side Podcast

Výživa

Zdraví

PATRIK SEMERÁK - Pohyb tě nemá bolet (geometrie pohybu, GOATA, DNS vs. SM systém) I DARK SIDE PODCAST

Kluci z Dark Side Movement si povídají o pohybu, cvičení, stravě a všem, co souvisí se zdravým životním stylem.

Tentokrát jsme si do našeho podcastu pozvali Patrika Semeráka, který je trenér a majitel centra Movement & Therapy. 🏃 Kvůli jeho postojům k biomechanice pohybu a tréninku obecně je pro mnohé dost kontroverzní osobou. 😱😱😱V podcastu se dozvíte:Jak se dostal k principům, které nyní uznává a vyučuje❓Jak by se měl hýbat zdravý člověk❓Podle čeho poznat, zda se hýbu špatně❓Co je to back chain a front chain❓Jak se rekódovat + jak dlouho to trvá se vychytat❓Proč je chůze důležitá❓Jak působí oblečení na naše tělo a pohyb❓Rovněž se věnujeme tématům jako:👉 SM systém vs. DNS👉 GOATA👉 modrá a červená pilulka👉 rap a hudba-------------------------------🔊 Dostupné na všech streamovacích platformách! ✅https://youtu.be/6070B9uoZu4https://www.instagram.com/the_achilles/https://www.instagram.com/movement_and_therapy/------------------------------❗️ DŮLEŽITÁ POZNÁMKA Z NAŠÍ STRANY❗️Člověk by neměl slepě poslouchat jeden názor bez toho, aniž by si neudělal komplexní pohled na celou věc... Proto se neustále snažte vzdělávat! Především však jde o to, dělat co nás baví a z čeho máme radost! Děkujeme Paťkovi, že došel a vyjádřil svůj pohled na fyzický rozvoj a vám přejeme příjemný poslech! 😊

Aplikace Youradio Talk

PATRIK SEMERÁK - Pohyb tě nemá bolet (geometrie pohybu, GOATA, DNS vs. SM systém) I DARK SIDE PODCAST

Poslechněte si podcast